Wie viele Kalorien hat Our Mature Cheddar?

100 g Our Mature Cheddar haben 416 kcal. Serving, 1 serving, 30 g (30 g): etwa 125 kcal.

Ist Our Mature Cheddar proteinreich?

Our Mature Cheddar enthält 25,4 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,6 g in Serving, 1 serving, 30 g (30 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Our Mature Cheddar?

Our Mature Cheddar hat 0,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Our Mature Cheddar?

Our Mature Cheddar enthält 34,9 g Fett pro 100 g, davon 21,7 g gesättigt (109 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Our Mature Cheddar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (57 % DV), Chlorid (48 % DV), Phosphor (41 % DV), Vitamin B12 (39 % DV) und Riboflavin (B2) (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Our Mature Cheddar?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Our Mature Cheddar

Verpacktes Produkt Milch und Eier Cathedral City

Our Mature Cheddar enthält 416 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) liefert etwa 125 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 0,1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (396 kcal pro 100 g).

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Calcium, 48 % des Tageswerts für Chlorid und 41 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

416kcal pro 100 g

25,4 gProtein

0,1 gKohlenhydrate

34,9 gFett

125kcal in Serving, 1 serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	416 kcal
Fett gesamt L	34,9 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	21,7 g	109 %
Cholesterin L	109 mg	36 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,1 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25,4 g	51 %
Vitamin A L	274 µg	30 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,64 µg	3 %
Vitamin E L	0,84 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,46 mg	35 %
Niacin (B3) L	0,042 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,053 mg	3 %
Folat (B9) L	27,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,94 µg	39 %
Calcium L	739 mg	57 %
Eisen L	0,17 mg	1 %
Magnesium L	28,9 mg	7 %
Phosphor L	506 mg	41 %
Kalium L	81,4 mg	2 %
Zink L	3,7 mg	33 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,035 mg	2 %
Selen L	11,9 µg	22 %
Iodin L	40,2 µg	27 %
Chlorid L	1.103 mg	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 0,1 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
Zucker0,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
Fett34,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 32,1 g)
Gesättigte Fettsäuren21,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 21 g)
Natrium720 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 706 mg)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser39,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	9,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,011 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,19 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,59 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	91 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	39,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cathedral City
Barcode: 5000295142893
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 1 serving (30 g)
Kategorie: Cheddar
Verpackung: en:mixed-plastic-packet
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cheddar Cheese

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
British Cheddar The Cheese Board	416	25,4 g	0,1 g	34,5 g
Vintage Cheddar Ivy’s Reserve	416	25,4 g	0,5 g	34,9 g
British Cheddar in Slices mature Milbona	416	25,4 g	0,1 g	34,9 g
Cheddar Stagionato 9 mesi Milbona	416	25,4 g	0,1 g	34,9 g
White Cheddar Aldi	416	25 g	0,5 g	35 g
British Extra Mature Cheddar, Strength 5 Valley Spire	416	25,4 g	0 g	34,9 g
Scottish Medium Coloured Cheddar Glen Lochy Scottish medium coloured cheddar	416	25,4 g	0,1 g	34,9 g
ENGLISH FARMHOUSE MATURE Cheddar Cheese Deluxe	416	25,4 g	0,5 g	34,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000295142893. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.