Wie viele Kalorien hat Osötat Medelhavsbröd?

100 g Osötat Medelhavsbröd haben 240 kcal.

Wie viel Protein hat Osötat Medelhavsbröd?

Osötat Medelhavsbröd enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Osötat Medelhavsbröd?

Osötat Medelhavsbröd hat 46,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Osötat Medelhavsbröd?

Osötat Medelhavsbröd enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Osötat Medelhavsbröd?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (68 % DV), Thiamin (B1) (48 % DV), Kupfer (24 % DV), Phosphor (16 % DV) und Zink (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Osötat Medelhavsbröd?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Osötat Medelhavsbröd

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Södervidinge

Osötat Medelhavsbröd enthält 240 kcal pro 100 g.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (259 kcal pro 100 g).

100 g liefern 68 % des Tageswerts für Mangan, 48 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 24 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

240kcal pro 100 g

1,9 gProtein

46,5 gKohlenhydrate

2,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	240 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0,013 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,5 g	17 %
Ballaststoffe L	8,5 g	30 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0,39 µg	0 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,075 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,8 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,57 mg	48 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,72 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	39,8 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,013 µg	0,5 %
Calcium L	26,3 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	62,3 mg	15 %
Phosphor L	201 mg	16 %
Kalium L	266 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	1,6 mg	68 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Iodin L	15,6 µg	10 %
Chlorid L	2,3 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe8,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
Fett2,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
Natrium480 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal0,79 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser33,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	37,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	33,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Södervidinge
Barcode: 7391737003000
Menge: 650 g
Kategorie: Geschnittenes Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Vetemjöl_*, vatten, _durumvete_ 6,5%, surdeg av _fullkornsråg_*, skållad _rågsikt_, jäst, medelhavssalt 1%, extrakt av mältat _korn_, olivolja 1%, _vetegluten_. * Svensk råvara

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ръжено-пшеничен хлѣб Симид	240	8 g	48 g	1 g
Both in one Bloomer Village BAkery	240	9,5 g	42 g	2,6 g
PA DE MOTLLE - sense crosta Condis	240	8,8 g	45 g	2,1 g
Pan de molde integral Tupan	240	8,4 g	41 g	3,4 g
Хляб със сусамово семе Симид	240	9 g	43 g	2 g
Hällakullor Fazer	240	10 g	37 g	3,9 g
Хлеб «Стройный рецепт» Хлебный Дом	240	5,9 g	47,9 g	0,9 g
Pan de molde Panrico	240	8,6 g	43 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7391737003000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.