Wie viele Kalorien hat Oro Grantesoro?

100 g Oro Grantesoro haben 459 kcal.

Wie viel Protein hat Oro Grantesoro?

Oro Grantesoro enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oro Grantesoro?

Oro Grantesoro hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oro Grantesoro?

Oro Grantesoro enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oro Grantesoro?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (444.192 % DV), Niacin (B3) (23.053 % DV), Vitamin E (65 % DV), Mangan (62 % DV) und Kupfer (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oro Grantesoro?

100 g enthalten 328 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oro Grantesoro

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Saiwa

Oro Grantesoro enthält 459 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 444.192 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 23.053 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 65 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

459kcal pro 100 g

7,5 gProtein

63 gKohlenhydrate

18 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	459 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	328 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	13,6 g	27 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,27 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	9,7 mg	65 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	5.775 mg	444.192 %
Niacin (B3) L	3.689 mg	23.053 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	15,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18,5 mg	1 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	48,6 mg	12 %
Phosphor L	145 mg	12 %
Kalium L	190 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,4 mg	62 %
Selen L	8,3 µg	15 %
Iodin L	8,2 µg	5 %
Chlorid L	1,4 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker20 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett18 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium328 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	36,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	51,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Saiwa
Barcode: 7622210954022
Menge: 300 g
Kategorie: Kekse
Verpackung: it:pacco
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina di _frumento_ 38%; farina integrale di _frumento_ 21%, olio di girasole 16%, zucchero, sciroppo di glucosio-fruttosio, albicocche disidratate 2%, fibra di _avena_ 2%, uvetta 2%, agenti lievitanti (carbonati di sodio, fosfati di calcio, carbonati di ammonio) cereali estrusi (farina d' _orzo_ , farina di riso) , fichi secchi 1%, farina d' _orzo_ , farina di riso, fiocchi d' _avena_ 0,8%, emulsionante (lecitine di _soia_), farina di _segale_ , sale, aromi

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Zucker Hafer Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Triple belgian choc cookies Tesco Finest	459	5,6 g	63,5 g	21 g
Dinkel Vanille-Kipferl Sommer	459	7,6 g	61 g	20 g
Biscuits Canistrelli La Grande Epicerie de Paris	459	6,7 g	61 g	20 g
Zalet Galbusera	459	8,4 g	71,6 g	15 g
Linea Natura American Cookies Ingwer, 175 GR Packung Linea Natura	459	7 g	66 g	18 g
Galletas tostadas Coviran	459	5,7 g	74 g	15 g
Galletas tostaditas Eroski	459	5,7 g	74 g	15 g
Milk Bikis Britannia	459	7,4 g	77,1 g	13,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7622210954022. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.