Wie viele Kalorien hat Oro di Parma Passata Rustica?

100 g Oro di Parma Passata Rustica haben 36 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 36 kcal.

Wie viel Protein hat Oro di Parma Passata Rustica?

Oro di Parma Passata Rustica enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oro di Parma Passata Rustica?

Oro di Parma Passata Rustica hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oro di Parma Passata Rustica?

Oro di Parma Passata Rustica enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oro di Parma Passata Rustica?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (32 % DV), Selen (17 % DV), Folat (B9) (11 % DV) und Kalium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oro di Parma Passata Rustica?

100 g enthalten 6,1 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oro di Parma Passata Rustica

Verpacktes Produkt Gemüse Hengstenberg

Oro di Parma Passata Rustica enthält 36 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 36 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 31 kcal pro 100 g über 425 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Vitamin C, 17 % des Tageswerts für Selen und 11 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

36kcal pro 100 g

1,3 gProtein

5,4 gKohlenhydrate

0,5 gFett

36kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	36 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	6,1 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,4 g	2 %
Ballaststoffe L	18 g	64 %
Zucker gesamt L	4,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	29,1 mg	32 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,073 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,036 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	42,7 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,3 mg	1 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	19 mg	5 %
Phosphor L	50 mg	4 %
Kalium L	481 mg	10 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kupfer L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	9,4 µg	17 %
Iodin L	0,38 µg	0,3 %
Chlorid L	95,9 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
Ballaststoffe18 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
Zucker4,5 güber dem Median für Gemüse (Median 4 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium6,1 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 120 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,066 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,23 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,016 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,17 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	844 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hengstenberg
Barcode: 4008100168060
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Strained Tomaten
Verpackung: Glass
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Passierte Tomaten, Säureregulator: Ascorbinsäure

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Passierte Tomaten BIO & VEGAN	36	2 g	5,4 g	0,2 g
Basil & Oregano Passata Deluxe	36	1,7 g	5,2 g	0,3 g
Passata Sunny South	36	1,5 g	5,8 g	0,2 g
Coulis De Tomate Alro	36	2,5 g	5,3 g	0,2 g
Tomatenpassata Unverpackt für alle	36	2 g	5,4 g	0,2 g
Mutti Passata di Pomodoro Mutti	36	1,6 g	5,1 g	0,5 g
Passata al basilico Fini	36	1,9 g	5,4 g	0 g
Coulis de tomate bio à l’ancienne Markal	36	1,2 g	6,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4008100168060. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.