Wie viele Kalorien hat Organic whole nut?

100 g Organic whole nut haben 608 kcal.

Wie viel Protein hat Organic whole nut?

Organic whole nut enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic whole nut?

Organic whole nut hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 36 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic whole nut?

Organic whole nut enthält 45 g Fett pro 100 g, davon 19 g gesättigt (95 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic whole nut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (113 % DV), Riboflavin (B2) (88 % DV), Calcium (64 % DV), Phosphor (57 % DV) und Pantothensäure (B5) (45 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic whole nut?

100 g enthalten 68 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic whole nut

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Alnatura

Organic whole nut enthält 608 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (566 kcal pro 100 g).

100 g liefern 113 % des Tageswerts für Vitamin B12, 88 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 64 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

608kcal pro 100 g

8,9 gProtein

40 gKohlenhydrate

45 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	608 kcal
Fett gesamt L	45 g	58 %
Gesättigte Fettsäuren L	19 g	95 %
Cholesterin L	68 mg	23 %
Natrium L	68 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	40 g	15 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	36 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	142 µg	16 %
Vitamin C L	7 mg	8 %
Vitamin D L	0,7 µg	4 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	1,1 mg	88 %
Niacin (B3) L	0,65 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	2,2 mg	45 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	36,9 µg	9 %
Vitamin B12 L	2,7 µg	113 %
Calcium L	831 mg	64 %
Eisen L	0,75 mg	4 %
Magnesium L	94,8 mg	23 %
Phosphor L	708 mg	57 %
Kalium L	1.136 mg	24 %
Zink L	3,4 mg	31 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	0,41 mg	18 %
Selen L	11,9 µg	22 %
Iodin L	7,1 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 67 %
Alkohol 0,5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,3 g)
Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
Zucker36 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 45 g)
Fett45 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 37,3 g)
Gesättigte Fettsäuren19 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17 g)
Natrium68 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 75 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,023 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	102 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,2 g
Alkohol L	0,45 g

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 4104420144248
Menge: 100g
Kategorie: Milchschokolade mit Haselnüssen
Verpackung: Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Raw cane sugar *, hazelnuts * 26%, cocoa butter *, whole milk powder *, cocoa mass *, cream powder *, skimmed milk powder *, bourbon vanilla extract * * organic farming Cocoa: at least 33% chocolate Milk components: 18%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Haselnuss Rahm Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milk chocolate Delaviuda	608	8,4 g	45,4 g	42,8 g
Ganze Nuss Alnatura	608	8,9 g	40 g	45 g
Mandel Tafel Ferrero Rocher	608	7,9 g	43,6 g	44,5 g
Schokolade Vollnuss Edeka	608	8,1 g	43,4 g	43,7 g
Nusszeit - Vollmilch-Schokolade mit ganzen Haselnüssen Schokoliebe	608	8,1 g	43,4 g	43,7 g
Ganze Haselnuss Edel-Vollmilch-SchokoladeVollmilch Lauenstein	608	9,5 g	40,1 g	44,6 g
Nocciolato Novi	609	8,6 g	37 g	46 g
Chocolat Gianduja aux noisettes Novi	609	8,6 g	37 g	46 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104420144248. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.