Wie viele Kalorien hat Organic Saltine Crackers?

100 g Organic Saltine Crackers haben 384 kcal. Serving, 1 packet, 15.6 g (15,6 g): etwa 60 kcal.

Ist Organic Saltine Crackers proteinreich?

Organic Saltine Crackers enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 packet, 15.6 g (15,6 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Saltine Crackers?

Organic Saltine Crackers hat 70,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Saltine Crackers?

Organic Saltine Crackers enthält 12,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Saltine Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (77 % DV), Chlorid (57 % DV), Thiamin (B1) (37 % DV), Iodin (32 % DV) und Kupfer (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Saltine Crackers?

100 g enthalten 833 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Saltine Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Annie's

Organic Saltine Crackers enthält 384 kcal pro 100 g. Serving, 1 packet, 15.6 g (15,6 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 77 % des Tageswerts für Mangan, 57 % des Tageswerts für Chlorid und 37 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

384kcal pro 100 g

12,8 gProtein

70,5 gKohlenhydrate

12,8 gFett

60kcal in Serving, 1 packet, 15.6 g (15,6 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	384 kcal
Fett gesamt L	12,8 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0,007 mg	0 %
Natrium L	833 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	70,5 g	26 %
Ballaststoffe L	6,4 g	23 %
Zucker gesamt L	6,4 g
Zugesetzter Zucker L	2,1 g	4 %
Protein L	12,8 g	26 %
Vitamin A L	0,21 µg	0 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,44 mg	37 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,41 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	34,4 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,007 µg	0,3 %
Calcium L	24,4 mg	2 %
Eisen L	4 mg	22 %
Magnesium L	61,3 mg	15 %
Phosphor L	198 mg	16 %
Kalium L	258 mg	5 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	1,8 mg	77 %
Selen L	9,4 µg	17 %
Iodin L	48,1 µg	32 %
Chlorid L	1.317 mg	57 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe6,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker6,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett12,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium833 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	9,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	47,4 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,009 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,13 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	29,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Annie's
Barcode: 0022929428017
Portion laut Etikett: 1 packet (15.6 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Organic wheat flour, organic extra virgin olive oil, salt, organic barley malt syrup, sodium bicarbonate, organic yeast.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Olivenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Banana bread backing mix bio today	384	17 g	55 g	7,8 g
Muffin pâte à tartiner Rachel's	384	6,8 g	50 g	17 g
4 Garlic & Parsley Ciabatta Breadsticks Morrisons	384	9,7 g	44,1 g	18,3 g
Traditional Garlic Bread La Famiglia Kitchen	384	8,2 g	46,4 g	17,9 g
Mini Muffins Strawberry Favorite Day Bakery	384	5,4 g	46,4 g	19,6 g
Organic corn crackers Rude health	384	7,4 g	85 g	1,2 g
Brown Rice Cracker Nori Seaweed Glavour Songlae	384	9,7 g	80,6 g	2,5 g
Japanese Rice-Crackers Nature's Larder	384	7 g	86 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0022929428017. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.