Wie viele Kalorien hat Organic Raw Brazil Nuts?

100 g Organic Raw Brazil Nuts haben 667 kcal. Serving, 1/4 de tasse, 30 g (30 g): etwa 200 kcal.

Ist Organic Raw Brazil Nuts proteinreich?

Organic Raw Brazil Nuts enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1/4 de tasse, 30 g (30 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 14,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Raw Brazil Nuts?

Organic Raw Brazil Nuts hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Raw Brazil Nuts?

Organic Raw Brazil Nuts enthält 66,7 g Fett pro 100 g, davon 16,7 g gesättigt (83 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Raw Brazil Nuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (3.485 % DV), Kupfer (194 % DV), Magnesium (87 % DV), Mangan (87 % DV) und Thiamin (B1) (73 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Raw Brazil Nuts?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Raw Brazil Nuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Prana

Organic Raw Brazil Nuts enthält 667 kcal pro 100 g. Serving, 1/4 de tasse, 30 g (30 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (693 kcal pro 100 g).

100 g liefern 3.485 % des Tageswerts für Selen, 194 % des Tageswerts für Kupfer und 87 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

667kcal pro 100 g

13,3 gProtein

13,3 gKohlenhydrate

66,7 gFett

200kcal in Serving, 1/4 de tasse, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	667 kcal
Fett gesamt L	66,7 g	85 %
Gesättigte Fettsäuren L	16,7 g	83 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,3 g	5 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,3 g	27 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,7 mg	0,8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	5,3 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,87 mg	73 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	13 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	167 mg	13 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	367 mg	87 %
Phosphor L	658 mg	53 %
Kalium L	667 mg	14 %
Zink L	4,1 mg	38 %
Kupfer L	1,8 mg	194 %
Mangan L	2 mg	87 %
Selen L	1.917 µg	3.485 %
Iodin L	0,05 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 85 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 14,3 g)
Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,7 g)
Zucker3,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,3 g)
Fett66,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 67 g)
Gesättigte Fettsäuren16,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 16 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,3 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,25 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Prana
Barcode: 0877693000446
Menge: 1 Kg
Portion laut Etikett: 1/4 de tasse (30 g)
Kategorie: Paranüsse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Noix du Brésil biologiques

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brazil nuts Simple Truth	667	13,3 g	13,3 g	66,7 g
Organic Raw Brazil Nuts Prana	667	13,3 g	13,3 g	66,7 g
Raw Brazil Nuts Elan	667	13,3 g	13,3 g	66,7 g
natural brazil nuts Aurora	667	13,3 g	13,3 g	66,7 g
Raw Brazil nuts Meijer	667	13,3 g	13,3 g	66,7 g
Organic raw brazil nuts Nature's Garden	667	13,3 g	13,3 g	66,7 g
Raw Brazil Nuts Kowalski's Markets	667	15,2 g	12,1 g	66,7 g
Brazil nuts Prana organique	667	13,3 g	13,3 g	66,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0877693000446. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.