Wie viele Kalorien hat Organic Raw Bar?

100 g Organic Raw Bar haben 403 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Raw Bar?

Organic Raw Bar enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Raw Bar?

Organic Raw Bar hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 40 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Raw Bar?

Organic Raw Bar enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Raw Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (128 % DV), Mangan (38 % DV), Magnesium (32 % DV), Zink (21 % DV) und Phosphor (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Raw Bar?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Raw Bar

Verpacktes Produkt Fleisch MYPROTEIN

Organic Raw Bar enthält 403 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 128 % des Tageswerts für Kupfer, 38 % des Tageswerts für Mangan und 32 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

403kcal pro 100 g

8,8 gProtein

46 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	403 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,9 g	20 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	46 g	17 %
Ballaststoffe L	5,4 g	19 %
Zucker gesamt L	40 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,7 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,8 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	11,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	40 mg	3 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	133 mg	32 %
Phosphor L	237 mg	19 %
Kalium L	651 mg	14 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	1,1 mg	128 %
Mangan L	0,87 mg	38 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	1,2 µg	0,8 %
Chlorid L	9,1 mg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe5,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker40 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett19 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,9 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser17,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	53,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	17,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: MYPROTEIN
Barcode: 5055936832039
Kategorie: Fleisch
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dattes*, Noix de cajou* [38%), Sirop de Dattes* , Framboises [4.7%), Baies d'açai* [2%), Arôme Naturel de Framboise,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mühlenhof Edel Salami Mühlenhof	403	21 g	1 g	35 g
Jong Belegen Bio Organic Milbona	403	23,9 g	0 g	34,2 g
Cereais Barra Golden Grahams 8+4 Nestlé	403	7,4 g	65,1 g	12,3 g
Red leicester organic Sainsburys	403	7,5 g	0,5 g	33,6 g
Bacon Bio Migros	403	21 g	0,9 g	35 g
Air-dried salami with hazelnuts Deluxe	403	21 g	1 g	35 g
Krosalami Kro	403	18 g	1,8 g	36 g
Organic whey Prozis	403	72 g	16 g	5,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5055936832039. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.