Wie viele Kalorien hat Organic Pineapple Ginger?

100 g Organic Pineapple Ginger haben 199 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Pineapple Ginger?

Organic Pineapple Ginger enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Pineapple Ginger?

Organic Pineapple Ginger hat 24,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,1 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Pineapple Ginger?

Organic Pineapple Ginger enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Pineapple Ginger?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (311 % DV), Kupfer (56 % DV), Eisen (48 % DV), Magnesium (24 % DV) und Pantothensäure (B5) (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Pineapple Ginger?

100 g enthalten 12,2 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Pineapple Ginger

Verpacktes Produkt Fleisch R. Knudsen

Organic Pineapple Ginger enthält 199 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

100 g liefern 311 % des Tageswerts für Mangan, 56 % des Tageswerts für Kupfer und 48 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

199kcal pro 100 g

6,4 gProtein

24,9 gKohlenhydrate

5,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	199 kcal
Fett gesamt L	5,2 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12,2 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	24,9 g	9 %
Ballaststoffe L	13,1 g	47 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,4 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,3 mg	9 %
Vitamin D L	0,048 µg	0,2 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,68 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,96 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	11 %
Folat (B9) L	26,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	229 mg	18 %
Eisen L	8,6 mg	48 %
Magnesium L	101 mg	24 %
Phosphor L	97,9 mg	8 %
Kalium L	782 mg	17 %
Zink L	0,76 mg	7 %
Kupfer L	0,51 mg	56 %
Mangan L	7,2 mg	311 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	5,4 µg	4 %
Chlorid L	150 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe13,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker7,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett5,2 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium12,2 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser47,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,3 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,78 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	292 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	47,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: R. Knudsen
Barcode: 9043352010007
Kategorie: Fleisch

Zutaten

ORGANIC PINEAPPLE JUICE, ORGANIC GINGER JUICE, ORGANIC LEMON JUICE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ham & Swiss Full Sub Marketside	199	15,8 g	19,4 g	6,6 g
Applewood Smoked Irish Streaky Bacon Rashers Hatherwood	199	15,1 g	0,1 g	15,4 g
Ham & Mustard Pickles Woolworths	199	9,3 g	33,7 g	2,1 g
Sun circle food pork chive Sun Circle Food	199	6,7 g	24,7 g	8 g
Smoked Irish bacon Glensallagh	199	17,3 g	0,3 g	14,3 g
Pork Sausages 1881 Powters	199	13,3 g	12,8 g	10,7 g
Deep Fried Pepper Pork Loaf Saigon Food Products	199	15,8 g	3,4 g	13,7 g
Gourmet sausages maple bacon Eaty	199	14,3 g	18,3 g	6,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9043352010007. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.