Wie viele Kalorien hat Organic Garlic Purée?

100 g Organic Garlic Purée haben 30 kcal. Serving, 1 Tablespoon, 100 g (100 g): etwa 30 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Garlic Purée?

Organic Garlic Purée enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 1 Tablespoon, 100 g (100 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Garlic Purée?

Organic Garlic Purée hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Garlic Purée?

Organic Garlic Purée enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Garlic Purée?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (107 % DV), Chlorid (68 % DV), Vitamin B6 (42 % DV), Iodin (23 % DV) und Selen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Garlic Purée?

100 g enthalten 105 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Garlic Purée

Verpacktes Produkt Fleisch Green Kitchen

Organic Garlic Purée enthält 30 kcal pro 100 g. Serving, 1 Tablespoon, 100 g (100 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 107 % des Tageswerts für Vitamin E, 68 % des Tageswerts für Chlorid und 42 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

30kcal pro 100 g

0 gProtein

1 gKohlenhydrate

3 gFett

30kcal in Serving, 1 Tablespoon, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	30 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	105 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,81 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,8 %
Vitamin E L	16,1 mg	107 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,038 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,72 mg	42 %
Folat (B9) L	17,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	0,43 mg	2 %
Magnesium L	24,4 mg	6 %
Phosphor L	85,6 mg	7 %
Kalium L	352 mg	7 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kupfer L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Iodin L	35,2 µg	23 %
Chlorid L	1.558 mg	68 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 13 %
Fett 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium105 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser46,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	9,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	15,4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,12 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,037 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	15,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	46,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Green Kitchen
Barcode: 0750448909341
Portion laut Etikett: 1 Tablespoon (100 g)
Kategorie: Fleisch
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

organic garlic, organic sunflower oil, unrefined sea salt, organic extra virgin olive oil, organic lemon juice concentrate, organic guar gum

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Sonnenblumenöl Salz Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic broccoli florets Tropicland	30	3 g	5 g	0 g
Velouté de champignons à la crème Jean d'Audignac	30	0,8 g	4 g	1,2 g
Champignon Mushrooms Country Fresh	30	2 g	4 g	0 g
Organic Resistant Starch Complex Dr. Mercola	30	0 g	7 g	0 g
Breakfast Ham FairPrice	30	3,8 g	1,2 g	1 g
Oven & Airfryer Groente Prei, Peer, Kastanjechampignon Albert Heijn	30	1,6 g	6,6 g	0,3 g
Organic Persian Limes Li-Monik	30	0 g	10,5 g	0 g
Champignons K-Classic	30	2,8 g	2,9 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0750448909341. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.