Wie viele Kalorien hat Organic Coconut Water?

100 ml Organic Coconut Water haben 25 kcal. Serving, 1 serving, 240 ml (240 ml): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Coconut Water?

Organic Coconut Water enthält 0 g Protein pro 100 ml (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 1 serving, 240 ml (240 ml). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Coconut Water?

Organic Coconut Water hat 6,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,25 g Ballaststoffe und 5,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Coconut Water?

Organic Coconut Water enthält 0 g Fett pro 100 ml, davon 0,005 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Coconut Water?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Coconut Water?

100 ml enthalten 17 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Coconut Water

Verpacktes Produkt Getränke Harmless Harvest

Organic Coconut Water enthält 25 kcal pro 100 ml. Serving, 1 serving, 240 ml (240 ml) liefert etwa 60 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 20 kcal pro 100 g über 612 Produkte liegt.

100 ml liefern 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

25kcal pro 100 ml

0 gProtein

6,3 gKohlenhydrate

0 gFett

60kcal in Serving, 1 serving, 240 ml (240 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	25 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,005 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	17 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,3 g	2 %
Ballaststoffe L	0,25 g	0,9 %
Zucker gesamt L	5,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,028 mg	0,6 %
Vitamin B6 L	0,031 mg	2 %
Folat (B9) L	2,5 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19 mg	1 %
Eisen L	0,025 mg	0,1 %
Magnesium L	8 mg	2 %
Phosphor L	68 mg	5 %
Kalium L	225 mg	5 %
Zink L	0,025 mg	0,2 %
Kupfer L	0,005 mg	0,6 %
Mangan L	0,15 mg	7 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,25 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
Zucker5,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,005 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
Natrium17 mgunter dem Median für Getränke (Median 23 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser95,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,15 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	95,7 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 ml	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	25 kcal	25 kcal
Protein	0 g	0 g
Kohlenhydrate	6,3 g	6,3 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	0,25 g	k. A.
Zucker	5,8 g	5,8 g
Natrium	16,7 mg	17 mg

Produktdetails

Marke: Harmless Harvest
Barcode: 0859078002627
Portion laut Etikett: 1 serving (240 ml)
Kategorie: Kokoswasser
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic coconut water*

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate
Coconut Water + Pineapple & Mango Zico	25	0 g	6,3 g
Coconut Water Vinut	25	0 g	5,8 g
Agua De Coco Coco Freeze	25	0 g	6 g
Coconut Water Pineapple Cocomi	25	0,2 g	6,1 g
100% pure coconut water tropical hydration Nature's Nectar	25	0 g	5,8 g
Cadia, coconut water with pulp Cadia	25	0 g	6,3 g
100% Natural Coconut Water Natural Cabana	25	0 g	5,8 g
organic coconut water HARMLESS HARVEST	25	0 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2670422. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0859078002627. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.