Wie viele Kalorien hat Organic Cashewmilk Yogurt Mango?

100 g Organic Cashewmilk Yogurt Mango haben 88 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Cashewmilk Yogurt Mango?

Organic Cashewmilk Yogurt Mango enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Cashewmilk Yogurt Mango?

Organic Cashewmilk Yogurt Mango hat 12,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Cashewmilk Yogurt Mango?

Organic Cashewmilk Yogurt Mango enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,55 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Cashewmilk Yogurt Mango?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (74 % DV), Mangan (21 % DV), Magnesium (17 % DV), Zink (12 % DV) und Phosphor (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Cashewmilk Yogurt Mango?

100 g enthalten 4,6 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Cashewmilk Yogurt Mango

Verpacktes Produkt Milch und Eier Forager Project

Organic Cashewmilk Yogurt Mango enthält 88 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (84 kcal pro 100 g).

100 g liefern 74 % des Tageswerts für Kupfer, 21 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pro 100 g

2,2 gProtein

12,1 gKohlenhydrate

3,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	87,9 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,55 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4,6 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,1 g	4 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	7,7 g
Zugesetzter Zucker L	3,8 g	8 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,2 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,4 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,002 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,025 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,053 mg	3 %
Folat (B9) L	8,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15 mg	1 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	69,3 mg	17 %
Phosphor L	131 mg	10 %
Kalium L	185 mg	4 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kupfer L	0,66 mg	74 %
Mangan L	0,47 mg	21 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Iodin L	1,2 µg	0,8 %
Chlorid L	5,7 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker7,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett3,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,55 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium4,6 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	102 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Forager Project
Barcode: 0814558022502
Kategorie: Joghurts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filtered water, cashews, mango, cane sugar, corn starch, coconut cream, inulin, calcium phosphate, lemon juice concentrate, locust bean gum, pectin, organic flavor, agar, turmeric extract, vitamin D2, vitamin A, vitamin B12, live active cultures. *Organic

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Joghurt-Erzeugnis nach griechischer Art FAGE	88	5,3 g	4,7 g	2 g
Danone ACTIVIA® Waldfrüchte & Granatapfel (4 x 115g) = 460g Activia	88	3,9 g	11,3 g	2,9 g
Yogurt Greco Cocco Milbona	88	8,4 g	10,7 g	1,3 g
Lowfat yogurt Tillamook	88	5,3 g	13,5 g	1,2 g
Cow Yogurt Lancaster Local Small Farms	88	2,9 g	10,6 g	3,5 g
Washington Raspberry Tillamook	88	5,3 g	14,7 g	1,2 g
Disney Kitchen Danone	88	3,4 g	11,7 g	2,9 g
Yogurt colato con ciliegie Caseificio val d'Aveto	88	4,9 g	6 g	4,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0814558022502. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.