Wie viele Kalorien hat Organic Black Bean Spaghetti?

100 g Organic Black Bean Spaghetti haben 117 kcal.

Ist Organic Black Bean Spaghetti proteinreich?

Organic Black Bean Spaghetti enthält 14,7 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 58 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Black Bean Spaghetti?

Organic Black Bean Spaghetti hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Black Bean Spaghetti?

Organic Black Bean Spaghetti enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Black Bean Spaghetti?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (226 % DV), Folat (B9) (129 % DV), Mangan (90 % DV), Magnesium (72 % DV) und Vitamin E (69 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Black Bean Spaghetti?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Black Bean Spaghetti

Verpacktes Produkt Getränke Slendier

Organic Black Bean Spaghetti enthält 117 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Fett und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 226 % des Tageswerts für Kupfer, 129 % des Tageswerts für Folat (B9) und 90 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

117kcal pro 100 g

14,7 gProtein

3,4 gKohlenhydrate

3,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	117 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,4 g	1 %
Ballaststoffe L	8,3 g	30 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,7 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	10,4 mg	69 %
Thiamin (B1) L	0,6 mg	50 %
Riboflavin (B2) L	0,67 mg	51 %
Niacin (B3) L	2,8 mg	18 %
Pantothensäure (B5) L	1,5 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,47 mg	28 %
Folat (B9) L	516 µg	129 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	161 mg	12 %
Eisen L	4,7 mg	26 %
Magnesium L	302 mg	72 %
Phosphor L	474 mg	38 %
Kalium L	2.007 mg	43 %
Zink L	4 mg	37 %
Kupfer L	2 mg	226 %
Mangan L	2,1 mg	90 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	0,45 µg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 58 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe8,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett3,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
Natrium4 mgunter dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal12,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser14,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	13,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	64,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	14,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Slendier
Barcode: 9346976001698
Menge: 200 g
Kategorie: spaghetti di soia
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina di soia (90%), acqua

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spaghetti di soia con verdura mista Asia mia	140	1,1 g	14 g	8,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9346976001698. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.