Wie viele Kalorien hat Organic Black Bean & Corn Salsa?

100 g Organic Black Bean & Corn Salsa haben 48 kcal. Serving, 31 g (31 g): etwa 15 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Black Bean & Corn Salsa?

Organic Black Bean & Corn Salsa enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 31 g (31 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Black Bean & Corn Salsa?

Organic Black Bean & Corn Salsa hat 12,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Black Bean & Corn Salsa?

Organic Black Bean & Corn Salsa enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic Black Bean & Corn Salsa?

100 g enthalten 452 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Black Bean & Corn Salsa

Verpacktes Produkt Fleisch Field Day

Organic Black Bean & Corn Salsa enthält 48 kcal pro 100 g. Serving, 31 g (31 g) liefert etwa 15 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pro 100 g

3,2 gProtein

12,9 gKohlenhydrate

0 gFett

15kcal in Serving, 31 g (31 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	452 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,9 g	5 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,9 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	0 µg	0 %
Fluorid L	0 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe3,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker3,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium452 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g
Omega-3-fettsäuren L	0 g

Weitere Bestandteile (3)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	208 kcal	48 kcal
Protein	10,4 g	3,2 g
Kohlenhydrate	41,6 g	12,9 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	10,3 g	3,2 g
Zucker	10,4 g	3,2 g
Natrium	1,5 mg	452 mg

Produktdetails

Marke: Field Day
Barcode: 0042563603243
Menge: 31 g
Portion laut Etikett: 31 g
Kategorie: Fleisch
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ORGANIC DICED TOMATOES, WATER, ORGANIC BLACK BEANS, ORGANIC CRUSHED TOMATOES, ORGANIC CORN, ORGANIC DISTILLED VINEGAR, SEA SALT, ORGANIC JALAPENOS, ORGANIC GREEN BELL PEPPERS, ORGANIC RED BELL PEPPERS, ORGANIC ONION POWDER, ORGANIC EVAPORATED CANE SUGAR,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Essig Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Potato Bacon Tim Hortons	48	0,8 g	8 g	1,6 g
Organic Apple Puree Organic Larder	48	0,2 g	10,7 g	0,1 g
Organic Green Delight Suja	48	0,25 g	11,5 g	0 g
Organic tomato basil marinara Trader joe’s	48	1,6 g	8 g	0,8 g
Hi calcium silken organic tofu Vitasoy	48	4,2 g	1 g	3 g
Gluten Free Italian-Style Wedding with Meatballs Progresso	48	2,3 g	5,3 g	2 g
Organic peas Natural Grocers	48	2,4 g	8,8 g	0 g
Publix Greenwise Organic Whole Kernel Corn GreenWise	48	0,8 g	7,2 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2548934. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. April 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0042563603243. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.