Wie viele Kalorien hat Oranges à dessert?

100 g Oranges à dessert haben 5 kcal.

Wie viel Protein hat Oranges à dessert?

Oranges à dessert enthält 0,96 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oranges à dessert?

Oranges à dessert hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 8,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oranges à dessert?

Oranges à dessert enthält 0,26 g Fett pro 100 g, davon 0,005 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oranges à dessert?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (57 % DV) und Selen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oranges à dessert?

100 g enthalten 1,6 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oranges à dessert

Verpacktes Produkt Obst U

Oranges à dessert enthält 5 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Vitamin C und 20 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

5kcal pro 100 g

0,96 gProtein

8,3 gKohlenhydrate

0,26 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	5 kcal
Fett gesamt L	0,26 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,005 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1,6 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,3 g	3 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	8,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,96 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	51,3 mg	57 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,4 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,005 mg	0,3 %
Folat (B9) L	27,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	71,2 mg	5 %
Eisen L	0,62 mg	3 %
Magnesium L	16,2 mg	4 %
Phosphor L	41 mg	3 %
Kalium L	194 mg	4 %
Zink L	0,27 mg	2 %
Kupfer L	0,043 mg	5 %
Mangan L	0,022 mg	0,9 %
Selen L	10,8 µg	20 %
Iodin L	10,8 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,96 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker8,3 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett0,26 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,005 gunter dem Median für Obst (Median 0,1 g)
Natrium1,6 mgunter dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal19,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser94,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,19 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	94,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 3256226081898
Menge: 4 unités
Kategorie: Obst
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Orange

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salsa de mango Quamtrax	5	0,5 g	8,4 g	0,5 g
Fruit shoot apple Fruit Shoot	5	0 g	0,9 g	0 g
Vichy catalan fruit naranja Vichy catalan	5	0 g	0,9 g	0 g
Big berry adventure Tic Tac	5	0 g	1 g	0 g
Slaughter Berry Liquid Death	5	0 g	1,2 g	0 g
Apple and Mango Squash Co Op	5	0,5 g	1,1 g	0,5 g
Pink Grapefruit Marks & Spencer	5	0,1 g	1 g	0,1 g
Apple & Mango Marks & Spencer	5	0,1 g	1,1 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3256226081898. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.