Wie viele Kalorien hat Onion and herb cracker?

100 g Onion and herb cracker haben 440 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 440 kcal.

Wie viel Protein hat Onion and herb cracker?

Onion and herb cracker enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Onion and herb cracker?

Onion and herb cracker hat 67,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Onion and herb cracker?

Onion and herb cracker enthält 13,9 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Onion and herb cracker?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (126 % DV), Chlorid (54 % DV), Kupfer (39 % DV), Thiamin (B1) (36 % DV) und Magnesium (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Onion and herb cracker?

100 g enthalten 1.520 mg Natrium, 66 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Onion and herb cracker

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sainsbury's

Onion and herb cracker enthält 440 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 440 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 126 % des Tageswerts für Mangan, 54 % des Tageswerts für Chlorid und 39 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

440kcal pro 100 g

8,4 gProtein

67,3 gKohlenhydrate

13,9 gFett

440kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	440 kcal
Fett gesamt L	13,9 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	29 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.520 mg	66 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,3 g	24 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	2,8 g	6 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,014 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,086 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,97 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,85 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	13,6 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	44,2 mg	3 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	116 mg	28 %
Phosphor L	316 mg	25 %
Kalium L	296 mg	6 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,35 mg	39 %
Mangan L	2,9 mg	126 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Iodin L	21,8 µg	15 %
Chlorid L	1.236 mg	54 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker2,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett13,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium1.520 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	50,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,048 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	10,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sainsbury's
Barcode: 5063334009250
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

gluten free oat flour, maize flour, rice flour, palm oil, gluten free oat flakes, tapioca starch, maize starch, rice syrup, sea salt, dried onion, raising agent: ammonium carbonates

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Reis Palmöl Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Italian ciappe flatbreads Dunnes Stores	440	10 g	67 g	13 g
Kruidnoten Small Round Gingerbread Bolletje	440	5,5 g	78 g	12 g
Gingerbread Bakehouse Bread Company	440	4 g	52 g	24 g
Parmesan, WA truffle and pepper crackers - Tuckers Tucker's Natural	440	11,6 g	60,4 g	18 g
Muffin smarties Mövenpick	440	5,9 g	53 g	23 g
Mini Waffles Toscano	440	6,2 g	52 g	22,6 g
Moni muffins bleuets Irrésistibles	440	5 g	56 g	22 g
Music Bread Zona Little Italy	440	12 g	64 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5063334009250. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.