Ongezouten Pecannoten

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JUMBO

Ongezouten Pecannoten enthält 783 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 7 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.

100 g liefern 183 % des Tageswerts für Mangan, 131 % des Tageswerts für Kupfer und 48 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

783kcal pro 100 g

9,2 gProtein

13 gKohlenhydrate

75 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	783 kcal
Fett gesamt L	75 g	96 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,2 g	36 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	9,5 g	34 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,96 mg	1 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	4,2 mg	28 %
Thiamin (B1) L	0,58 mg	48 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,81 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	19,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	68,8 mg	5 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	121 mg	29 %
Phosphor L	273 mg	22 %
Kalium L	403 mg	9 %
Zink L	4,5 mg	41 %
Kupfer L	1,2 mg	131 %
Mangan L	4,2 mg	183 %
Selen L	5,6 µg	10 %
Iodin L	2,5 µg	2 %
Chlorid L	0,003 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 88 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
Ballaststoffe9,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
Zucker4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
Fett75 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
Gesättigte Fettsäuren7,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	41,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	25,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,45 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	1 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	24,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	28,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452738939
Menge: 115 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

PECANNOOT 99%, zonnebloemolie

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gezouten Macadamia's JUMBO	783	7,8 g	13 g	76 g
Huile au piment Delhaize	783	0 g	0 g	87 g
macadamia noten JUMBO	783	7,8 g	13 g	76 g
Salo s tschesnokom Tri porosionka	783	1,9 g	1 g	88 g
Pecannoten (Gezouten) JUMBO	783	9,2 g	13 g	75 g
Noci macadamia sgusciate Todis	783	7,8 g	13 g	76 g
Aceite De Coco 100% Natural 250ML Vita Coco Vita Coco	784	0 g	0 g	91 g
Krispig Chili-olja ICA Asia	784	2 g	12 g	83 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ongezouten Pecannoten?

100 g Ongezouten Pecannoten haben 783 kcal.

Wie viel Protein hat Ongezouten Pecannoten?

Ongezouten Pecannoten enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ongezouten Pecannoten?

Ongezouten Pecannoten hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,5 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ongezouten Pecannoten?

Ongezouten Pecannoten enthält 75 g Fett pro 100 g, davon 7,2 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ongezouten Pecannoten?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (183 % DV), Kupfer (131 % DV), Thiamin (B1) (48 % DV), Zink (41 % DV) und Magnesium (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ongezouten Pecannoten?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452738939. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.