Wie viele Kalorien hat omogeneizzato prosciutto?

100 g omogeneizzato prosciutto haben 81 kcal.

Wie viel Protein hat omogeneizzato prosciutto?

Omogeneizzato prosciutto enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 2,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat omogeneizzato prosciutto?

Omogeneizzato prosciutto hat 7,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,35 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat omogeneizzato prosciutto?

Omogeneizzato prosciutto enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält omogeneizzato prosciutto?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (23 % DV), Niacin (B3) (13 % DV), Selen (11 % DV) und Mangan (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat omogeneizzato prosciutto?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

omogeneizzato prosciutto

Verpacktes Produkt Fleisch Kraft Heinz

Omogeneizzato prosciutto enthält 81 kcal pro 100 g.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Protein und 28 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 68 kcal pro 100 g über 62 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 13 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

81kcal pro 100 g

7 gProtein

7,6 gKohlenhydrate

2,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	81 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	23,4 mg	8 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,6 g	3 %
Ballaststoffe L	0,35 g	1 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	1,4 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	5,2 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	7 %
Calcium L	8,1 mg	0,6 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	20,4 mg	5 %
Phosphor L	97,7 mg	8 %
Kalium L	146 mg	3 %
Zink L	0,86 mg	8 %
Kupfer L	0,049 mg	5 %
Mangan L	0,24 mg	10 %
Selen L	6,1 µg	11 %
Iodin L	2,8 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 2,8 g)
Ballaststoffe0,35 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,4 g)
Zucker0,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,6 g)
Fett2,5 güber dem Median für Fleisch (Median 2,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,6 g)
Natrium28 mgunter dem Median für Fleisch (Median 92 mg)
Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kraft Heinz
Barcode: 8001040089309
Menge: 160 grammi
Kategorie: Fleischmenüs für Babys
Verpackung: Metal,Glass,Clear Glass,Steel,it:pap-21
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooking water, ham, rice flour, concentrated lemon juice.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pollo biologico Conad	82	5,7 g	6,8 g	3,6 g
Assiette de paëlla U	80	3,1 g	11 g	2,3 g
Spaghetti à la Bolognaise des tout-petits BLÉDINA BLÉDICHEF	80	3,8 g	9,8 g	2,5 g
Tomates riz poulet Blédina	78	3 g	9,9 g	2,7 g
La Mamma - Lasagnes à la Bolognaise dès 15 mois Hipp	85	3,5 g	9,5 g	3,4 g
NaturNes - Légumes du jardin, Jambon Nestlé	77	3,5 g	10,1 g	2,2 g
Assiette Spaghetti Bolognaise 230G Hipp	77	2,9 g	10,1 g	2,6 g
Risotto légumes, petits pois, poulet bio Hipp	77	3,3 g	9,4 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001040089309. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.