Wie viele Kalorien hat Olives noires confites?

100 g Olives noires confites haben 146 kcal.

Wie viel Protein hat Olives noires confites?

Olives noires confites enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 0,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Olives noires confites?

Olives noires confites hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Olives noires confites?

Olives noires confites enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Olives noires confites?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (2.268.000 % DV), Selen (45 % DV), Vitamin E (35 % DV), Eisen (24 % DV) und Kupfer (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Olives noires confites?

100 g enthalten 880 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Olives noires confites

Verpacktes Produkt Gemüse Tramier

Olives noires confites enthält 146 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (151 kcal pro 100 g).

100 g liefern 2.268.000 % des Tageswerts für Iodin, 45 % des Tageswerts für Selen und 35 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

146kcal pro 100 g

1,3 gProtein

0 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	146 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	0,34 mg	0,1 %
Natrium L	880 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	6,8 g	24 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,29 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	5,2 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,069 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,055 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,027 mg	2 %
Folat (B9) L	2,9 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	82,7 mg	6 %
Eisen L	4,3 mg	24 %
Magnesium L	17,6 mg	4 %
Phosphor L	15,1 mg	1 %
Kalium L	60,9 mg	1 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	24,5 µg	45 %
Iodin L	3.402.000 µg	2.268.000 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Fett 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 güber dem Median für Gemüse (Median 0,9 g)
Ballaststoffe6,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
Fett14 gunter dem Median für Gemüse (Median 15 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
Natrium880 mgunter dem Median für Gemüse (Median 920 mg)
Protein pro 100 kcal0,89 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	225 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tramier
Barcode: 3017239003679
Menge: 250 g
Kategorie: Schwarze Steinbuttoliven
Verpackung: Glass,Jar
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Olives noires, sel, huile d'olive vierge extra (0,5 %), stabilisant : gluconate ferreux.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Aceituna negras sin hueso Alteza	146	1,8 g	4,4 g	14,5 g
Olives confites dénoyautées Tramier	146	1,3 g	0,5 g	14 g
Olives noires confites dénoyautées bocal 150g Tramier	146	1,3 g	0 g	14 g
Herbed & Pitted Black Botija Olives Sunfood	146	0 g	3,6 g	14,3 g
Olives noires dénoyautées Spaña Sol	147	0 g	2,7 g	15,4 g
Aceitunas negras sin hueso Vivo	147	1,8 g	4,4 g	14,5 g
Olives vertes dénoyautées au naturel Bio de Grèce 160g Greenweez	145	1 g	1,3 g	13,9 g
Aceitunas negras sin hueso Spar	144	1,8 g	4,4 g	14,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3017239003679. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.