Wie viele Kalorien hat Olives Grecques?

100 g Olives Grecques haben 191 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 287 kcal.

Wie viel Protein hat Olives Grecques?

Olives Grecques enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Olives Grecques?

Olives Grecques hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Olives Grecques?

Olives Grecques enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Olives Grecques?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (386.087 % DV), Vitamin E (47 % DV), Selen (24 % DV), Kupfer (15 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Olives Grecques?

100 g enthalten 1.080 mg Natrium, 47 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Olives Grecques

Verpacktes Produkt Gemüse Anna's BEST

Olives Grecques enthält 191 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 287 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 160 kcal pro 100 g über 559 Produkte liegt.

100 g liefern 386.087 % des Tageswerts für Mangan, 47 % des Tageswerts für Vitamin E und 24 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

191kcal pro 100 g

1,2 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

18 gFett

287kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	191 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	0,79 mg	0,3 %
Natrium L	1.080 mg	47 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,1 g	0,2 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,7 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,097 µg	0,5 %
Vitamin E L	7 mg	47 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,038 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,033 mg	2 %
Folat (B9) L	4,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	76,9 mg	6 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	23,9 mg	6 %
Phosphor L	10,9 mg	0,9 %
Kalium L	53,3 mg	1 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,13 mg	15 %
Mangan L	8.880 mg	386.087 %
Selen L	13,5 µg	24 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker1,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Fett18 güber dem Median für Gemüse (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Natrium1.080 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 1.288 mg)
Protein pro 100 kcal0,63 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,14 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	82,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Anna's BEST
Barcode: 7617027933230
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Grüne Oliven
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Olives vertes dénoyautées 71% (olives [Grèce], sel de cuisine, acidifiant: acide lactique), olives noires dénoyautées 24% (olives noires Kalamata [Grèce], sel de cuisine, vinaigre de vin rouge, acidifiant: acide lactique), huile de tournesol, préparation à base de poivrons (poivrons, vinaigre d'alcool, sucre, sel de cuisine, affermissant: E 509), herbes de Provence.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Essig Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Aceitunas verdes aliñadas perezsol	191	3 g	13 g	18 g
Aceituna verde aloreña partida aliñada Jolca	191	1,9 g	2,3 g	18,8 g
Olives vertes Kalios	191	1,2 g	1 g	20,7 g
Mix d'Olives dénoyautées SALADINETTES	191	1 g	0,1 g	19,8 g
Olives vertes a l’huile d’olive vierge extra Kalios	191	1,2 g	1 g	20,7 g
Les Olives du Marche creSpo	190	1,1 g	0,5 g	18,9 g
Aceituna verdes enteras Emicela	192	1,4 g	14 g	14,6 g
Olive Verte Cassée à la Gransoise Tropic Apéro	192	1,4 g	1,2 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7617027933230. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.