Wie viele Kalorien hat Oliven mit Paprikapaste?

100 g Oliven mit Paprikapaste haben 144 kcal.

Wie viel Protein hat Oliven mit Paprikapaste?

Oliven mit Paprikapaste enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oliven mit Paprikapaste?

Oliven mit Paprikapaste hat 0,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oliven mit Paprikapaste?

Oliven mit Paprikapaste enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oliven mit Paprikapaste?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (2.145.455 % DV), Vitamin E (37 % DV), Kupfer (17 % DV), Iodin (13 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oliven mit Paprikapaste?

100 g enthalten 1.400 mg Natrium, 61 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oliven mit Paprikapaste

Verpacktes Produkt Gemüse Kattus

Oliven mit Paprikapaste enthält 144 kcal pro 100 g.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 0,3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (147 kcal pro 100 g).

100 g liefern 2.145.455 % des Tageswerts für Selen, 37 % des Tageswerts für Vitamin E und 17 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

144kcal pro 100 g

1 gProtein

0,1 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	144 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	0,77 mg	0,3 %
Natrium L	1.400 mg	61 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,1 g	0 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0,045 µg	0 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,087 µg	0,4 %
Vitamin E L	5,6 mg	37 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,4 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,092 mg	5 %
Folat (B9) L	4,5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	70,3 mg	5 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	26,3 mg	6 %
Phosphor L	18,9 mg	2 %
Kalium L	114 mg	2 %
Zink L	0,25 mg	2 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,097 mg	4 %
Selen L	1.180.000 µg	2.145.455 %
Iodin L	19,9 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 0,3 %
Fett 97 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,1 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,6 g)
Zucker0,1 güber dem Median für Gemüse (Median 0 g)
Protein pro 100 kcal0,69 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,47 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	66,9 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kattus
Barcode: 4058700706315
Menge: 85 g
Kategorie: Gefüllte Oliven
Verpackung: canned
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, Oliven, Paprikapaste (4%) (Paprika, Wasser, Verdickungsmittel Natriumalginat), Speisesalz, Säuerungsmittel: Milchsäure, Citronensäure; Antioxidationsmittel Ascorbinsäure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Garlic Stuffed Halkidi Olives Sainsbury's	144	1,4 g	1,9 g	14,2 g
Grüne Oliven mit Paprika Baresa	144	0,9 g	0 g	15 g
Aceitunas rellenas de anchoa El Cultivador	145	1,4 g	0 g	15 g
Aceituna verde manzanilla rellena de pimiento Jolca	145	0,9 g	0 g	15 g
Pimento Stuffed Olives Asda	145	0,9 g	0,5 g	15 g
Stuffed Queen Olives B&G	143	0 g	7,1 g	14,3 g
Aceitunas rellenas anchoa Hacendado	143	1,4 g	0,5 g	15 g
Foods Snax! by Mario	143	0 g	7,1 g	14,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4058700706315. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.