Wie viele Kalorien hat Oliven mit Paprikapaste?

100 g Oliven mit Paprikapaste haben 78 kcal.

Wie viel Protein hat Oliven mit Paprikapaste?

Oliven mit Paprikapaste enthält 0,66 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oliven mit Paprikapaste?

Oliven mit Paprikapaste hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oliven mit Paprikapaste?

Oliven mit Paprikapaste enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oliven mit Paprikapaste?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oliven mit Paprikapaste?

100 g enthalten 631 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oliven mit Paprikapaste

Verpacktes Produkt Gemüse Aldi

Oliven mit Paprikapaste enthält 78 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 180 kcal pro 100 g über 900 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

78kcal pro 100 g

0,66 gProtein

0 gKohlenhydrate

7,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	77,5 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	0,5 mg	0,2 %
Natrium L	631 mg	27 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,66 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,004 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,025 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,018 mg	0,4 %
Vitamin B6 L	0,009 mg	0,5 %
Folat (B9) L	1,3 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32,6 mg	3 %
Eisen L	0,095 mg	0,5 %
Magnesium L	12,5 mg	3 %
Phosphor L	3,4 mg	0,3 %
Kalium L	15,9 mg	0,3 %
Zink L	0,041 mg	0,4 %
Kupfer L	0,064 mg	7 %
Mangan L	0,015 mg	0,7 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Iodin L	5 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Fett 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,66 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
Fett7,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,8 g)
Natrium631 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 1.200 mg)
Protein pro 100 kcal0,85 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser87,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,09 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	13,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	87,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4068706650819
Menge: 350g
Kategorie: Oliven
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, Grüne Oliven 94%, Paprikapaste 6% (Paprika, Geliermittel Natriumalginat), Salz, Geschmacksverstärker: Mononatriumglutamat, E 635; Säuerungsmittel: Citronensäure, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Olives cocktail pimenté Menguy's	77	0 g	1,4 g	7,3 g
Los antojos del olivar aceitunas verdial con Sarasa	79	1 g	0,4 g	7,2 g
Bonduelle Mais et olives Bonduelle	76	2 g	6,8 g	3,5 g
Aceitunas Anteqvera Chicon Lebron	80	0 g	1,5 g	7,3 g
Aceitunas manzanilla con pepinillo en vinagre El Corte Inglés	83	1,4 g	2,2 g	8,1 g
Oliven & Mediterranes Gemüse, pikant, in Salzlake Deluxe	83	1,2 g	0,5 g	7,2 g
Olive a rondelle Zuccato	86	1,9 g	0,2 g	7,8 g
Olives Vertes Pimentées Menguy's	65	0,2 g	2,6 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068706650819. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.