Wie viele Kalorien hat Olijfolie?

100 g Olijfolie haben 823 kcal.

Wie viel Protein hat Olijfolie?

Olijfolie enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Olijfolie?

Olijfolie hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Olijfolie?

Olijfolie enthält 91,4 g Fett pro 100 g, davon 13,7 g gesättigt (69 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Olijfolie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (219 % DV) und Selen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Olijfolie?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Olijfolie

Verpacktes Produkt Fette und Öle Abaco

Olijfolie enthält 823 kcal pro 100 g.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (822 kcal pro 100 g).

100 g liefern 219 % des Tageswerts für Vitamin E und 17 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

823kcal pro 100 g

0 gProtein

0 gKohlenhydrate

91,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	823 kcal
Fett gesamt L	91,4 g	117 %
Gesättigte Fettsäuren L	13,7 g	69 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	32,8 mg	219 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0,29 mg	0 %
Eisen L	0,024 mg	0,1 %
Magnesium L	0,062 mg	0 %
Phosphor L	0,13 mg	0 %
Kalium L	0,19 mg	0 %
Zink L	0,026 mg	0,2 %
Kupfer L	0,005 mg	0,6 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Iodin L	8,6 µg	6 %
Chlorid L	7,4 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Fett 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Fett91,4 güber dem Median für Fette und Öle (Median 91,3 g)
Gesättigte Fettsäuren13,7 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 14 g)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,066 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	59,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	22,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	1,1 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	21,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	129 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0,066 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Abaco
Barcode: 8410352912517
Menge: 2 L
Kategorie: Olivenölmischungen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 2 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

geraffineerde olijfolie, olijfolie van de eerste persing

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bertolli Bertolli	823	0 g	0 g	91 g
Olijfolie Jumbo	823	0 g	0 g	91,4 g
Olive Oil Sainsbury's	823	0,5 g	0,5 g	91,5 g
Huile d'olive Aro	824	0 g	0 g	91,6 g
Extra virgin olive oil and vegetable oil Italian Blended/ Oliosita	824	0 g	0 g	91,6 g
ExtraVirgin Olive Oil Filippo Berio	822	0 g	0 g	91 g
Olijfolie traditioneel Gwoon	822	0 g	0 g	91,3 g
Olijfolie extra mild Gwoon	822	0 g	0 g	91,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410352912517. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.