Oikos matcha sunrise
Verpacktes Produkt Milch und Eier Danone
Oikos matcha sunrise enthält 139 kcal pro 100 g.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.
100 g liefern 28 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 16 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 139 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,2 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,1 g | 25 % |
| Cholesterin L | 10,7 mg | 4 % |
| Natrium L | 60 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13,5 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 13 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,3 g | 11 % |
| Protein L | 2,7 g | 5 % |
| Vitamin A L | 9 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 4,3 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,67 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,13 mg | 0,9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,038 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,058 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 24,1 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,27 µg | 11 % |
| Calcium L | 107 mg | 8 % |
| Eisen L | 0,25 mg | 1 % |
| Magnesium L | 13,3 mg | 3 % |
| Phosphor L | 83,8 mg | 7 % |
| Kalium L | 186 mg | 4 % |
| Zink L | 0,37 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,015 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,64 mg | 28 % |
| Selen L | 3,2 µg | 6 % |
| Iodin L | 23,4 µg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 39 %
- Fett 53 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,7 g)
- Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
- Zucker13 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
- Fett8,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
- Natrium60 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser89,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,18 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 89,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Danone
- Barcode
- 8410500023799
- Menge
- 220 g
- Kategorie
- Joghurt nach griechischer Art
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Yogur natural azucarado (82%) [Leche pasteurizada, nata pasteurizada, azúcar (5,3%), leché en polvo desnatada y fermentos lácticos] y Preparado de limón, jengibre y matcha (18%) [pulpa y zumo de limón (25%), azúcar, agua, almidón modificado de maíz, jengibre en polvo (1,3%), matcha enpolvo (0,65%), correctores de acidez (citratos de sodio y ácido citrico), aromas naturales, espesante (carragenanos) y concentrado de espirulina y cúrcuma).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8410500023799. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.