Wie viele Kalorien hat Oh Mega Almond Butter?

100 g Oh Mega Almond Butter haben 597 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 597 kcal.

Ist Oh Mega Almond Butter proteinreich?

Oh Mega Almond Butter enthält 25,9 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 21,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oh Mega Almond Butter?

Oh Mega Almond Butter hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,8 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oh Mega Almond Butter?

Oh Mega Almond Butter enthält 53,6 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oh Mega Almond Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (159 % DV), Kupfer (114 % DV), Mangan (80 % DV), Magnesium (64 % DV) und Riboflavin (B2) (55 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oh Mega Almond Butter?

100 g enthalten 2 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oh Mega Almond Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Oh Mega

Oh Mega Almond Butter enthält 597 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 597 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (613 kcal pro 100 g).

100 g liefern 159 % des Tageswerts für Vitamin E, 114 % des Tageswerts für Kupfer und 80 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

597kcal pro 100 g

25,9 gProtein

4,5 gKohlenhydrate

53,6 gFett

597kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	597 kcal
Fett gesamt L	53,6 g	69 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,5 g	2 %
Ballaststoffe L	9,8 g	35 %
Zucker gesamt L	4,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25,9 g	52 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	23,8 mg	159 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,71 mg	55 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	49 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	236 mg	18 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	268 mg	64 %
Phosphor L	481 mg	38 %
Kalium L	659 mg	14 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	1 mg	114 %
Mangan L	1,8 mg	80 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,9 g)
Ballaststoffe9,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,4 g)
Zucker4,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,9 g)
Fett53,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 53,1 g)
Gesättigte Fettsäuren4,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,7 g)
Natrium2 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Oh Mega
Barcode: 6009801544809
Menge: 400g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Mandelbutter
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Almonds

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
100% Australian Almond Butter Mayver's	596	22 g	7,5 g	51,5 g
Almond Butter Buddy Buddy	597	21,9 g	18,8 g	53,1 g
Almond butter Olimp Sport Nutrition	597	22 g	7,5 g	53 g
Crunchy Almond Butter HealthyCo	596	20,9 g	20,9 g	52,3 g
Mandelmu gebrannte Mandel dmBio	596	19 g	17 g	48 g
Crunchy Almond Butter FIX & FOGG	598	22 g	10 g	50,7 g
Crunchy Almond Butter Fix & Fogg	598	22 g	9,9 g	50,3 g
Almond Butter Forty Thieves	598	21 g	10 g	52,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6009801544809. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.