Wie viele Kalorien hat Almond Butter?

100 g Almond Butter haben 597 kcal. Serving, 1 portion, 32 g (32 g): etwa 191 kcal.

Ist Almond Butter proteinreich?

Almond Butter enthält 21,9 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 portion, 32 g (32 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Almond Butter?

Almond Butter hat 18,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,4 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Almond Butter?

Almond Butter enthält 53,1 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Almond Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (4.143.333 % DV), Vitamin E (167 % DV), Kupfer (114 % DV), Mangan (80 % DV) und Magnesium (64 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Almond Butter?

100 g enthalten 78,1 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Almond Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Buddy Buddy

Almond Butter enthält 597 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 32 g (32 g) liefert etwa 191 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (613 kcal pro 100 g).

100 g liefern 4.143.333 % des Tageswerts für Iodin, 167 % des Tageswerts für Vitamin E und 114 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

597kcal pro 100 g

21,9 gProtein

18,8 gKohlenhydrate

53,1 gFett

191kcal in Serving, 1 portion, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	597 kcal
Fett gesamt L	53,1 g	68 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	78,1 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,8 g	7 %
Ballaststoffe L	9,4 g	33 %
Zucker gesamt L	6,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,9 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	25 mg	167 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,71 mg	55 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	48,9 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	241 mg	19 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	267 mg	64 %
Phosphor L	480 mg	38 %
Kalium L	725 mg	15 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	1 mg	114 %
Mangan L	1,8 mg	80 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	6.215.000 µg	4.143.333 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe9,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,4 g)
Zucker6,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,7 g)
Natrium78,1 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1 g

Einzelne Fettsäuren (1)

Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Buddy Buddy
Barcode: 5419980032638
Menge: 260 g
Portion laut Etikett: 1 portion (32 g)
Kategorie: Mandelbutter
Verpackung: Glass
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

99,8% amandes complètes biologiques d'Espagne, 0.2% sel rose de l'Himalaya. Peut contenir des traces de noisette et cacahuètes

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Almond butter Olimp Sport Nutrition	597	22 g	7,5 g	53 g
Oh Mega Almond Butter Oh Mega	597	25,9 g	4,5 g	53,6 g
100% Australian Almond Butter Mayver's	596	22 g	7,5 g	51,5 g
Crunchy Almond Butter FIX & FOGG	598	22 g	10 g	50,7 g
Crunchy Almond Butter Fix & Fogg	598	22 g	9,9 g	50,3 g
Crunchy Almond Butter HealthyCo	596	20,9 g	20,9 g	52,3 g
Mandelmu gebrannte Mandel dmBio	596	19 g	17 g	48 g
Almond Butter Forty Thieves	598	21 g	10 g	52,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5419980032638. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.