Wie viele Kalorien hat Oblaten?

100 g Oblaten haben 443 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 111 kcal.

Wie viel Protein hat Oblaten?

Oblaten enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oblaten?

Oblaten hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 40 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oblaten?

Oblaten enthält 10,3 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oblaten?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (66 % DV), Kupfer (32 % DV), Selen (15 % DV), Thiamin (B1) (15 % DV) und Magnesium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oblaten?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oblaten

Verpacktes Produkt Getränke Oscar Pischinger

Oblaten enthält 443 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 111 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Mangan, 32 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

443kcal pro 100 g

6,8 gProtein

80 gKohlenhydrate

10,3 gFett

111kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	443 kcal
Fett gesamt L	10,3 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,3 g	27 %
Cholesterin L	15,4 mg	5 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	80 g	29 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	40 g
Zugesetzter Zucker L	23 g	46 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	49,4 µg	5 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,19 µg	1 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	25,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	29,2 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	59,6 mg	14 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	242 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,28 mg	32 %
Mangan L	1,5 mg	66 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Iodin L	9,1 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,8 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker40 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Fett10,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium100 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	37,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	16,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Oscar Pischinger
Barcode: 4009703002102
Menge: 125 g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Weizengebäck
Verpackung: Cardboard,Paperboard,de:kunstofffolie
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Zucker, Butterreinfett (6 % entspricht 7,2 % Butter), Haselnüsse (4 %), Weizenstärke, Mandeln (2,2 %),Sojamehl, Emulgator: Sojalecithine, Salz, Zimt, natürliches Vanillearoma mit anderen natürlichen Aromen.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Haselnuss Mandel Salz Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
ALDI Nord ASIA GREEN GARDEN Naan-Brot Tandoori Masala , 2 Stück 1.49€ 260-g-Packung kg = 5.73€ GTIN 4061458000376 Asia Green Garden	265	8,2 g	47,3 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4009703002102. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.