Wie viele Kalorien hat Nüsse - Erdnüsse pikant gewürzt?

100 g Nüsse - Erdnüsse pikant gewürzt haben 590 kcal.

Ist Nüsse - Erdnüsse pikant gewürzt proteinreich?

Nüsse - Erdnüsse pikant gewürzt enthält 25,7 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nüsse - Erdnüsse pikant gewürzt?

Nüsse - Erdnüsse pikant gewürzt hat 15,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,2 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nüsse - Erdnüsse pikant gewürzt?

Nüsse - Erdnüsse pikant gewürzt enthält 45,8 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nüsse - Erdnüsse pikant gewürzt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (243.056 % DV), Niacin (B3) (63 % DV), Mangan (59 % DV), Selen (52 % DV) und Kupfer (49 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nüsse - Erdnüsse pikant gewürzt?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nüsse - Erdnüsse pikant gewürzt

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte ja!

Nüsse - Erdnüsse pikant gewürzt enthält 590 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 243.056 % des Tageswerts für Vitamin A, 63 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 59 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

590kcal pro 100 g

25,7 gProtein

15,1 gKohlenhydrate

45,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	590 kcal
Fett gesamt L	45,8 g	59 %
Gesättigte Fettsäuren L	7 g	35 %
Cholesterin L	0,001 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,1 g	5 %
Ballaststoffe L	8,2 g	29 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,035 g	0,1 %
Protein L	25,7 g	51 %
Vitamin A L	2.187.500 µg	243.056 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,1 mg	63 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	86,4 µg	22 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	54,9 mg	4 %
Eisen L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	181 mg	43 %
Phosphor L	384 mg	31 %
Kalium L	670 mg	14 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kupfer L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,3 mg	59 %
Selen L	28,6 µg	52 %
Iodin L	61,2 µg	41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 25 g)
Ballaststoffe8,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,6 g)
Zucker5,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5 g)
Fett45,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
Natrium720 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 364 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: ja!
Barcode: 4337256170949
Menge: 150g
Kategorie: Geröstete Erdnüsse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Erdnusskerne 95 %, Speisesalz, Kartoffelstärke, Überzugsmittel (Gummi Arabicum), Weizenmehl, Hefepulver, Hefeextrakt, Dextrose, Gewürze (Zwiebel, Paprika, Sellerie, Muskat), Farbstoff (Paprikaextrakt). Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Salz Weizenmehl Hefe Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spiced Peanuts Alesto	590	25,3 g	16 g	45,6 g
Roasted Peanuts Camel	590	24,8 g	15,2 g	47,8 g
Dry Roasted Peanuts Morrisons	590	27,3 g	10,7 g	46,6 g
Erdnüsse pikant gewürzt ültje	590	25 g	16 g	46 g
ütjes Erdnüsse, Ohne Fett Geröstet Ültje	590	25 g	16 g	46 g
No Name Roasted Peanuts Sans nom	589	25 g	16,1 g	48,2 g
Dry Roasted Peanuts Alesto	591	25,5 g	13,8 g	46,4 g
Cacahuete cáscara tostado Tamarindo	591	27 g	13 g	46 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256170949. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.