Notre Poule au pot
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Seazon
Notre Poule au pot enthält 124 kcal pro 100 g. Serving, 380 g (380 g) liefert etwa 472 kcal.
Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 31 % des Tageswerts für Chlorid und 15 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 124 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,7 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Cholesterin L | 16,3 mg | 5 % |
| Natrium L | 114 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12,6 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 0,66 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,9 g | 14 % |
| Vitamin A L | 9,8 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 2,1 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,015 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,95 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,071 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,094 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 12,8 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,007 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 16,6 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,52 mg | 3 % |
| Magnesium L | 8,8 mg | 2 % |
| Phosphor L | 43 mg | 3 % |
| Kalium L | 96,3 mg | 2 % |
| Zink L | 0,32 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,047 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,11 mg | 5 % |
| Selen L | 1,3 µg | 2 % |
| Iodin L | 23 µg | 15 % |
| Chlorid L | 709 mg | 31 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker0,66 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett4,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium114 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser39,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,44 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,034 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 731 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 39,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Seazon
- Barcode
- 3701456310886
- Menge
- 420 g
- Portion laut Etikett
- 380 g
- Kategorie
- Poule au pot
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Riz thaï demi complet bio (33.6%), poulet (France) (18.8%), carotte bio (18.7%), eau (13.4%), poireau bio (6.8%), crème (origine: France) 22.7%), oignon jaune (1.8%), jus de citron bio (1.5%), cébette, huile de tournesol, maïzena, sel fin, beurre (France), huile d'olive bio, fond de volaille bio maltodextrine de mais, fécule de pomme de terre, poulet lyophilisé, sel, extrait de levure, oignon, ail, poivre), ail, graine de coriandre, graine de fenouil, muscade (lactose).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisRahmZwiebelnSonnenblumenölSalzButterOlivenölHefeKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3701456310886. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.