Wie viele Kalorien hat Noix de coco râpée bio?

100 g Noix de coco râpée bio haben 660 kcal.

Wie viel Protein hat Noix de coco râpée bio?

Noix de coco râpée bio enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 6,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Noix de coco râpée bio?

Noix de coco râpée bio hat 23,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,3 g Ballaststoffe und 7,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Noix de coco râpée bio?

Noix de coco râpée bio enthält 64,5 g Fett pro 100 g, davon 57,2 g gesättigt (286 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Noix de coco râpée bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (65 % DV), Kupfer (49 % DV), Selen (18 % DV), Eisen (14 % DV) und Zink (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Noix de coco râpée bio?

100 g enthalten 14,8 mg Natrium, 0,6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Noix de coco râpée bio

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Les Accents du Soleil

Noix de coco râpée bio enthält 660 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (671 kcal pro 100 g).

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Mangan, 49 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

660kcal pro 100 g

6,9 gProtein

23,7 gKohlenhydrate

64,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	660 kcal
Fett gesamt L	64,5 g	83 %
Gesättigte Fettsäuren L	57,2 g	286 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	14,8 mg	0,6 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,7 g	9 %
Ballaststoffe L	16,3 g	58 %
Zucker gesamt L	7,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,24 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,066 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	26 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	2,4 mg	14 %
Magnesium L	32 mg	8 %
Phosphor L	113 mg	9 %
Kalium L	356 mg	8 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	1,2 µg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Ballaststoffe16,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 14 g)
Zucker7,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett64,5 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 65 g)
Gesättigte Fettsäuren57,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 57,1 g)
Natrium14,8 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 28 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser47 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	47 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Les Accents du Soleil
Barcode: 3760149995533
Menge: 100 g
Kategorie: Geriebene Kokosnuss
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Noix de coco biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Noix de coco râpée Nectaflor	660	6,9 g	7,4 g	65 g
Bio Kokosraspeln KoRo	660	6,2 g	6,4 g	63 g
Noix de coco râpée TerraSana	660	6,9 g	7,3 g	64,5 g
Noix de coco râpée Philia	660	6,2 g	6,4 g	63,3 g
Kokosrasp Ekoplaza	660	6,9 g	7,4 g	64,5 g
Kokosrasp Ekoplaza	660	6,9 g	7,4 g	64,5 g
Noix de coco râpée Naturéo	660	6,9 g	24 g	65 g
Cocco rapé F.lli Rebecchi	660	6,9 g	7,4 g	65 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760149995533. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.