Wie viele Kalorien hat Noci sgusciate?

100 g Noci sgusciate haben 710 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 213 kcal.

Ist Noci sgusciate proteinreich?

Noci sgusciate enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 17,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Noci sgusciate?

Noci sgusciate hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Noci sgusciate?

Noci sgusciate enthält 68 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Noci sgusciate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (117 % DV), Kupfer (103 % DV), Magnesium (31 % DV), Folat (B9) (27 % DV) und Pantothensäure (B5) (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Noci sgusciate?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Noci sgusciate

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Eurospin

Noci sgusciate enthält 710 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 213 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 611 kcal pro 100 g über 287 Produkte liegt.

100 g liefern 117 % des Tageswerts für Mangan, 103 % des Tageswerts für Kupfer und 31 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

710kcal pro 100 g

14 gProtein

9 gKohlenhydrate

68 gFett

213kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	710 kcal
Fett gesamt L	68 g	87 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	108 µg	27 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	94 mg	7 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	129 mg	31 %
Phosphor L	260 mg	21 %
Kalium L	390 mg	8 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,93 mg	103 %
Mangan L	2,7 mg	117 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 17,8 g)
Ballaststoffe4,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,5 g)
Zucker2,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,5 g)
Fett68 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,6 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser41,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	52 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	41,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Eurospin
Barcode: 8017596124494
Menge: 800g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Schalenfrüchte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

nights

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wallnusskerne Rewe	708	16,8 g	5,4 g	67,7 g
Avellanas horneadas Borges	716	16 g	0,5 g	70 g
Avellanes Torrades Frit Ravich Frit Ravich	704	16 g	4,8 g	67 g
Noci sgusciate Ethnos	702	15,2 g	13,7 g	65,2 g
Avellana Negreta HC Premium	719	12 g	17 g	67 g
Walnut Halves Bradbury’s Whole Foods	701	15 g	3,3 g	69 g
Che noce Noberasco	701	14 g	5,1 g	68 g
Noix de pécan décortiquées crues O'Régal	700	9,2 g	10,5 g	70,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8017596124494. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.