Wie viele Kalorien hat Nesquik Alphabet?

100 g Nesquik Alphabet haben 369 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 111 kcal.

Wie viel Protein hat Nesquik Alphabet?

Nesquik Alphabet enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nesquik Alphabet?

Nesquik Alphabet hat 72,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,8 g Ballaststoffe und 14,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nesquik Alphabet?

Nesquik Alphabet enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nesquik Alphabet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (79 % DV), Kupfer (26 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV), Selen (16 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nesquik Alphabet?

100 g enthalten 172 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nesquik Alphabet

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nesquik

Nesquik Alphabet enthält 369 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 111 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (387 kcal pro 100 g).

100 g liefern 79 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

369kcal pro 100 g

9,7 gProtein

72,8 gKohlenhydrate

2,1 gFett

111kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	369 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	172 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	72,8 g	26 %
Ballaststoffe L	9,8 g	35 %
Zucker gesamt L	14,9 g
Zugesetzter Zucker L	13,2 g	26 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,65 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,041 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,091 mg	5 %
Folat (B9) L	21,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,7 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	60,4 mg	14 %
Phosphor L	181 mg	15 %
Kalium L	233 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	1,8 mg	79 %
Selen L	8,9 µg	16 %
Iodin L	8,3 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 83 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,1 g)
Ballaststoffe9,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
Zucker14,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 22,4 g)
Fett2,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
Natrium172 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 180 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	48,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nesquik
Barcode: 5900020020154
Menge: 460 g e
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Schokoladengetreide
Verpackung: Plastic,PE 7 - Polyethylene,HDPE 2 - High-density polyethylene
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

flour (82.4%) [whole wheat (57.7%), corn (20.4%), rice flour (4.3%)], sugar, glucose syrup, reduced-fat cocoa (5.8%), enriching substances [minerals: calcium, iron, vitamins: niacin (b3), pantothenic acid (b5), vitamin b6, riboflavin (b2), thiamin (b1), folic acid (b9), vitamin d], salt, natural flavours

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Glucosesirup Salz Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cereali Nesquik Nesquik	369	8,4 g	75,8 g	1,7 g
Nesquik Nestlé	369	8,4 g	76 g	1,7 g
Choco Shells Fuchs	370	8,1 g	77,4 g	1,8 g
Choco Flakes Sottolestelle	370	7,5 g	77 g	2 g
Bio cereals Fuchs	370	7,5 g	77 g	2 g
Marvel Chocolate Stars Weetabix	371	9,2 g	75 g	2 g
Choco chips Ceridés	371	6,2 g	80 g	1,9 g
Mops Chocolat Grillon d'Or	367	6,4 g	78,7 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5900020020154. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.