Wie viele Kalorien hat Neni Hummus pikant?

100 g Neni Hummus pikant haben 213 kcal.

Wie viel Protein hat Neni Hummus pikant?

Neni Hummus pikant enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Neni Hummus pikant?

Neni Hummus pikant hat 7,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Neni Hummus pikant?

Neni Hummus pikant enthält 16,6 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Neni Hummus pikant?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (22 % DV), Selen (14 % DV), Kupfer (14 % DV) und Vitamin E (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Neni Hummus pikant?

100 g enthalten 855 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Neni Hummus pikant

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Neni

Neni Hummus pikant enthält 213 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Iodin, 14 % des Tageswerts für Selen und 14 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

213kcal pro 100 g

6,2 gProtein

7,4 gKohlenhydrate

16,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	16,6 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	9 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	855 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,4 g	3 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,05 g	0,1 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	0,05 µg	0 %
Vitamin C L	8,2 mg	9 %
Vitamin D L	0,084 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,44 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	18,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	53,5 mg	4 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	22,9 mg	5 %
Phosphor L	52,8 mg	4 %
Kalium L	104 mg	2 %
Zink L	0,46 mg	4 %
Kupfer L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,22 mg	10 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Iodin L	33,6 µg	22 %
Chlorid L	0,11 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe4,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett16,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium855 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser57,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	89,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	57,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Neni
Barcode: 9120051675208
Menge: 200 g
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

92% Hummus: 45% gekookte kikkererwten (water, kikkererwten), water, 13% paprika, 11% SESAMPASTA, appelsapconcentraat, ui, specerij tobereiding (zout, antioxidant: citroenzuur, knoflook), olijfolie, gejodeerd zout (zout, kaliumjodide), specerij [kruiden (bevat MOSTERD), specerrij (maishydrolysaat, koolzaad hydrolysaat), zout, suiker, zuurteregelaar: citroenzuur], chili, antioxidant: citroenzuur, conserveermiddel: kaliumsorbaat. 8% Topping: 7,5% gekookte kikkererwten [water, kikkererwten, gejodeerd zout (zout, kaliumjodide)], olijfolie, komijn, gejodeerd zout (zout, kaliumjodide), antioxidant: citroenzuur, conserveermiddel: kaliumsorbaat. Kan sporen van Soja en Gluten bevatten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Apfel Zwiebeln Olivenöl Salz Knoblauch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vöner & Chilihummus wrap So Delicate	213	9,8 g	26,1 g	7,6 g
Dried Tunsoy Rans Dried Fish	213	40 g	2,5 g	5 g
Winter Spiced Apple & Pear Crumble Tesco	213	2,2 g	32,7 g	7,8 g
Douceur d’épeautre SEQUOIA LA CUISINE DE VALENTINE	213	4 g	17,4 g	14,1 g
L'epicurien Williams Pear L'épicurien	213	0,1 g	52 g	0,5 g
Simply natural vanilla bean Turkey Hill	213	5,3 g	23,4 g	11,7 g
Essential amino acids peachy Ihm	213	0 g	40 g	0 g
Spiced apple & pear chutney Tesco finest	213	0,4 g	56,1 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9120051675208. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.