Wie viele Kalorien hat Naturaplan - Sauge?

100 g Naturaplan - Sauge haben 37 kcal.

Wie viel Protein hat Naturaplan - Sauge?

Naturaplan - Sauge enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Naturaplan - Sauge?

Naturaplan - Sauge hat 0,97 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Naturaplan - Sauge?

Naturaplan - Sauge enthält 0,25 g Fett pro 100 g, davon 0,005 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Naturaplan - Sauge?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (83 % DV), Eisen (26 % DV), Selen (18 % DV), Folat (B9) (18 % DV) und Calcium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Naturaplan - Sauge?

100 g enthalten 11,1 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Naturaplan - Sauge

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Coop

Naturaplan - Sauge enthält 37 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Mangan, 26 % des Tageswerts für Eisen und 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

37kcal pro 100 g

4 gProtein

0,97 gKohlenhydrate

0,25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	36,7 kcal
Fett gesamt L	0,25 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,005 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	11,1 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,97 g	0,4 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	0,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,09 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,68 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	72,1 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	230 mg	18 %
Eisen L	4,6 mg	26 %
Magnesium L	54 mg	13 %
Phosphor L	57 mg	5 %
Kalium L	510 mg	11 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	1,9 mg	83 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 72 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Protein pro 100 kcal10,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	652 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7610807120974
Menge: 20 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Sauge

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pale Dry Ginger Ale Hosmer Mountain Beverages	37	0 g	9,3 g	0 g
Ginger ale Regal Mixers	37	0 g	8,8 g	0 g
DM Bio Salbeitee DmBio	37	4 g	0,97 g	0,25 g
Fancy Giardiniera Sun Of Italy	37	0 g	9,2 g	0 g
Pulpa De Tomate Concentrada Conaprole	37	1,3 g	7,7 g	0 g
Smashin’ Goombay Ricardo	37	0,25 g	9 g	0,05 g
רוטב סויה קלאסי אסם	37	2,7 g	6 g	0 g
Flan Light Sabor Vainilla (Preparado Con Leche Descremada) Ravana	37	5,8 g	3,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610807120974. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.