Natural crunchy peanut butter spread
Verpacktes Produkt Milch und Eier Target
Natural crunchy peanut butter spread enthält 594 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 32 g (32 g) liefert etwa 190 kcal.
Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).
100 g liefern 111 % des Tageswerts für Kupfer, 77 % des Tageswerts für Mangan und 35 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 594 kcal | |
| Fett gesamt L | 50 g | 64 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 9,4 g | 47 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 391 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18,8 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 6,2 g | 22 % |
| Zucker gesamt L | 9,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 6,2 g | 12 % |
| Protein L | 21,9 g | 44 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,54 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,31 mg | 26 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 2 mg | 13 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 59,8 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium L | 145 mg | 35 % |
| Phosphor L | 396 mg | 32 % |
| Kalium L | 625 mg | 13 % |
| Zink L | 2,7 mg | 24 % |
| Kupfer L | 1 mg | 111 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 77 % |
| Selen L | 9,8 µg | 18 % |
| Iodin L | 2,6 µg | 2 % |
| Chlorid L | 0 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 12 %
- Fett 73 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein21,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 24 g)
- Ballaststoffe6,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,1 g)
- Zucker9,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,3 g)
- Fett50 güber dem Median für Milch und Eier (Median 49,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren9,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,8 g)
- Natrium391 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 199 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser1,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 32,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 11 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,04 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 7,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 1,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 594 kcal | 594 kcal |
| Protein | 21,9 g | 21,9 g |
| Kohlenhydrate | 18,8 g | 18,8 g |
| Fett | 50 g | 50 g |
| Ballaststoffe | 6,2 g | 6,2 g |
| Zucker | 9,4 g | 9,4 g |
| Natrium | 391 mg | 391 mg |
Produktdetails
- Marke
- Target
- Barcode
- 0085239045053
- Portion laut Etikett
- 2 Tbsp (32 g)
- Kategorie
- Nussbutter
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 2 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0085239045053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2624820. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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