Wie viele Kalorien hat Natural Cheese Slices?

100 g Natural Cheese Slices haben 355 kcal. Serving, 1 slice, 25 g (25 g): etwa 89 kcal.

Ist Natural Cheese Slices proteinreich?

Natural Cheese Slices enthält 28,4 g Protein pro 100 g (57 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,1 g in Serving, 1 slice, 25 g (25 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 17,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Natural Cheese Slices?

Natural Cheese Slices hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Natural Cheese Slices?

Natural Cheese Slices enthält 26,8 g Fett pro 100 g, davon 17,6 g gesättigt (88 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Natural Cheese Slices?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (66 % DV), Vitamin B12 (20 % DV), Iodin (19 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Natural Cheese Slices?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Natural Cheese Slices

Verpacktes Produkt Milch und Eier Bega

Natural Cheese Slices enthält 355 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 25 g (25 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 305 kcal pro 100 g über 67 Produkte liegt.

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Calcium, 20 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 19 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

355kcal pro 100 g

28,4 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

26,8 gFett

89kcal in Serving, 1 slice, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	355 kcal
Fett gesamt L	26,8 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	17,6 g	88 %
Cholesterin L	2,5 mg	0,8 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	28,4 g	57 %
Vitamin A L	1,8 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,075 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,091 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	4,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	20 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	860 mg	66 %
Eisen L	0,03 mg	0,2 %
Magnesium L	11,5 mg	3 %
Phosphor L	98,4 mg	8 %
Kalium L	156 mg	3 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kupfer L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	28,1 µg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein28,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17,3 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,5 g)
Fett26,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 23,8 g)
Gesättigte Fettsäuren17,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 14 g)
Natrium680 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 910 mg)
Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser90,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	90,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bega
Barcode: 9310264605363
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 1 slice (25 g)
Kategorie: Schmelzkäse in Scheiben
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

milk, salt, cultures (milk), enzyme (non-animal rennet).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gouda cheese Milbona	355	23 g	0,1 g	29 g
adoro gouda Adoro	352	23,4 g	0,5 g	28,5 g
Minus L Käse Aufschnitt, Lactosefrei Omira milch	364	26 g	0,1 g	28,6 g
Walid Barq 500G walid cheese	372	11 g	3,2 g	30 g
Light Tasty Cheese Slices Westacre Dairy	335	30 g	1,2 g	23,5 g
White American Singles Wegmans	333	19 g	9,5 g	23,8 g
mozA Emina	333	13,3 g	13,3 g	26,7 g
Emmental Slices Milbona	378	29 g	0,1 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9310264605363. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.