Wie viele Kalorien hat Nachos de Milho com Sal?

100 g Nachos de Milho com Sal haben 508 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 152 kcal.

Wie viel Protein hat Nachos de Milho com Sal?

Nachos de Milho com Sal enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nachos de Milho com Sal?

Nachos de Milho com Sal hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Nachos de Milho com Sal?

Nachos de Milho com Sal enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Nachos de Milho com Sal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (100 % DV), Iodin (26 % DV), Mangan (26 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV) und Vitamin B6 (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Nachos de Milho com Sal?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Nachos de Milho com Sal

Verpacktes Produkt Snacks Continente

Nachos de Milho com Sal enthält 508 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 152 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (498 kcal pro 100 g).

100 g liefern 100 % des Tageswerts für Vitamin E, 26 % des Tageswerts für Iodin und 26 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

508kcal pro 100 g

6,7 gProtein

64 gKohlenhydrate

24 gFett

152kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	508 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	19 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,031 µg	0,2 %
Vitamin E L	15 mg	100 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	85,1 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	29,9 mg	2 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	74,1 mg	18 %
Phosphor L	193 mg	15 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,6 mg	26 %
Selen L	11,9 µg	22 %
Iodin L	39,6 µg	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Snacks (Median 7,1 g)
Ballaststoffe4,2 gunter dem Median für Snacks (Median 4,3 g)
Zucker0,8 gunter dem Median für Snacks (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,6 g)
Natrium320 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	47,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Continente
Barcode: 5601312077930
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Maischips
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Milho (74%), óleo de girassol (24%), sal

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tex-Mex Snack Day	508	5,1 g	58,5 g	26,9 g
cheese flavored corn croissants Penny	508	7 g	63 g	25 g
Nachos sabor guacamole Snack Day	508	6,7 g	64 g	24 g
Nachips salsa fiesta General Mills	508	7,7 g	59,5 g	22,7 g
Bi-bip Amica Chips	508	7 g	63 g	25 g
Doritos Evercrisp	508	5,4 g	60 g	27 g
Doritos nacho cheese Doritos	508	7 g	59 g	27 g
Doritos goût nacho cheese party size Doritos	508	7,1 g	59 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5601312077930. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.