Wie viele Kalorien hat Naanbrood naturel?

100 g Naanbrood naturel haben 291 kcal.

Wie viel Protein hat Naanbrood naturel?

Naanbrood naturel enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Naanbrood naturel?

Naanbrood naturel hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Naanbrood naturel?

Naanbrood naturel enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Naanbrood naturel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (243.846 % DV), Mangan (53 % DV), Thiamin (B1) (40 % DV), Vitamin E (33 % DV) und Kupfer (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Naanbrood naturel?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Naanbrood naturel

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Albert Heijn

Naanbrood naturel enthält 291 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 243.846 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 53 % des Tageswerts für Mangan und 40 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

291kcal pro 100 g

7,9 gProtein

47 gKohlenhydrate

7,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	291 kcal
Fett gesamt L	7,3 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	0,01 mg	0 %
Natrium L	352 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin A L	0,3 µg	0 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,081 µg	0,4 %
Vitamin E L	4,9 mg	33 %
Thiamin (B1) L	0,48 mg	40 %
Riboflavin (B2) L	3.170 mg	243.846 %
Niacin (B3) L	0,56 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,085 mg	5 %
Folat (B9) L	34 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	20,2 mg	2 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	43,9 mg	10 %
Phosphor L	150 mg	12 %
Kalium L	200 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	6,9 µg	13 %
Iodin L	13 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker3,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett7,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium352 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	14,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31,4 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907766487
Menge: 250 g
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tarwebloem, water, raapolie, extra vierge olijfolie, gist, natuurazijn, rijsmiddel (E450, E500, E341), zout, conserveermiddel (E282), mineralen (calcium, ijzer), tarwezetmeel, vitaminen (B1, B3).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Olivenöl Hefe Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blueberry bagels Dutch Farms	291	8,9 g	60,8 g	1,3 g
Raisin Loaf Garden	291	9,1 g	48,8 g	6,7 g
Chleb słonecznikowy krojony Piekarnia Jesse	291	7,8 g	52 g	4,4 g
Pain aux cwteales sans gluten Genius	291	6 g	39,7 g	10,2 g
Pane per Maxi toast Micheletto pane	291	8,6 g	48,5 g	6,1 g
Pain pommes de terre aux noix Migros	291	9 g	51 g	5,7 g
Płasko chlebek w stylu indyjskim Naan Asia flavours	291	10,6 g	47,1 g	6 g
Pagnotta biologica al farro Orva	291	9,4 g	50,6 g	5,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907766487. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.