Wie viel Protein hat Muffins?

Muffins enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Muffins?

Muffins hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 25,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Muffins?

Muffins enthält 17,8 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Muffins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (376.471 % DV), Mangan (51 % DV), Kupfer (28 % DV), Eisen (15 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Muffins?

100 g enthalten 14,3 mg Natrium, 0,6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Muffins

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Le pâtissier

Muffins enthält 426 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (425 kcal pro 100 g).

100 g liefern 376.471 % des Tageswerts für Vitamin B6, 51 % des Tageswerts für Mangan und 28 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

426kcal pro 100 g

6,2 gProtein

58 gKohlenhydrate

17,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	426 kcal
Fett gesamt L	17,8 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	31,3 mg	10 %
Natrium L	14,3 mg	0,6 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	25,9 g
Zugesetzter Zucker L	25,2 g	50 %
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	14,3 µg	2 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,29 µg	1 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,046 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,063 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	6.400 mg	376.471 %
Folat (B9) L	18 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,11 µg	5 %
Calcium L	24,1 mg	2 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	51,1 mg	12 %
Phosphor L	141 mg	11 %
Kalium L	264 mg	6 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,26 mg	28 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Iodin L	7 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,5 g)
Ballaststoffe4,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,4 g)
Zucker25,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 28,4 g)
Fett17,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 22,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,2 g)
Natrium14,3 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 282 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	28,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Le pâtissier
Barcode: 6191503209855
Menge: 55 g
Kategorie: Schokoladenmuffine
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, sugar, refined soybean oil, fresh eggs, cocoa powder (3%), glucose syrup, sweetener (E420), vegetables emulsifiers (E471,E475,E422, E1520), raising agents (E505ii, E450), com starch, acidity regulator (E330), conservative (E202), chocolate flavor, thickening (E415), salt. Allergens: this product may contain traces of peanuts, milk, soy and nuts.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Ei Glucosesirup Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
4 Triple Chocolate Muffins Morrisons	426	6,4 g	46,1 g	23,2 g
Double Chocolate Mini Muffins Rowan Hill Bakery	426	5,2 g	52,8 g	20,9 g
Muffins Tout Choco et Maxi Pépites Choco Lait Whaou!	426	5,3 g	53 g	20 g
Muffins Double Choc Confiserie Firenze	426	5,1 g	49 g	23,3 g
Muffin al cacao senza glutine Nutri Free	425	5,5 g	45 g	24 g
Mini magdalenas rellenas de chocolate y avellanas Abuela Manuela	425	5,3 g	55 g	21,6 g
Muffin al cioccolato Esselunga	425	7 g	45 g	23,3 g
Mini mojicón de chocolate Eroski	425	5,2 g	55 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6191503209855. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.