Wie viel Protein hat Muffins?

Muffins enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 5,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Muffins?

Muffins hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 26,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Muffins?

Muffins enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Muffins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (51 % DV), Kupfer (17 % DV), Selen (13 % DV), Thiamin (B1) (12 % DV) und Phosphor (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Muffins?

100 g enthalten 13,6 mg Natrium, 0,6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Muffins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Chahrazed

Muffins enthält 400 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (433 kcal pro 100 g).

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Kupfer und 13 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

400kcal pro 100 g

5,9 gProtein

63 gKohlenhydrate

13 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	400 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	23,1 mg	8 %
Natrium L	13,6 mg	0,6 %
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	26,9 g
Zugesetzter Zucker L	26,1 g	52 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	10,6 µg	1 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,034 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,031 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,068 mg	4 %
Folat (B9) L	15,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,084 µg	4 %
Calcium L	20 mg	2 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	40,4 mg	10 %
Phosphor L	130 mg	10 %
Kalium L	162 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,16 mg	17 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Iodin L	7 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,6 g)
Zucker26,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 26,9 g)
Fett13 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 22 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
Natrium13,6 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 380 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Chahrazed
Barcode: 6191503209848
Menge: 55 g
Kategorie: Vanillemuffins
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat flour, sugar, refined soybean oil, fresh eggs, glucose syrup, sorbitol (E420), vegetables emulsifiers (E471,E475,E1520), raising agents (sodium, bicarbonate, sodium pyrophosphate), corn starch, Citric acid (E330), potassium sorbate (E202), vanillin flavor, Xanthan gum (E415), salt. Allergens: this product may contain traces of peanuts, milk, soy, sesame and nuts.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Ei Glucosesirup Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
4 Muffins Goût Vanille avec Pépites de chocolat Arizona	433	5,8 g	49 g	23,5 g
Mini Muffins goût vanille Cora	433	5,8 g	49 g	23,5 g
Muffins aux pepites de chocolat Dynamitrade	433	5,8 g	49 g	23,5 g
Vanilla muffin Mod commerce	441	5,6 g	54,5 g	22 g
Muffins au goût vanille et aux pépites chocolat, x4 300g U	442	5,2 g	56 g	22 g
Muffins goût vanille Cora	442	5,2 g	56 g	21,5 g
Muffin Goût Vanille Franprix	442	5,2 g	56 g	21,5 g
Muffin saveur Vanille Pépites de Chocolat Lili's Brownies	350	6 g	45 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6191503209848. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.