Wie viele Kalorien hat M&S All Butter Shortbread?

100 g M&S All Butter Shortbread haben 520 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 104 kcal.

Wie viel Protein hat M&S All Butter Shortbread?

M&S All Butter Shortbread enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 5,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat M&S All Butter Shortbread?

M&S All Butter Shortbread hat 63,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,49 g Ballaststoffe und 23,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat M&S All Butter Shortbread?

M&S All Butter Shortbread enthält 26,8 g Fett pro 100 g, davon 16,5 g gesättigt (83 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält M&S All Butter Shortbread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (75 % DV) und Vitamin A (49 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat M&S All Butter Shortbread?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

M&S All Butter Shortbread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Trader Joe's

M&S All Butter Shortbread enthält 520 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 104 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (516 kcal pro 100 g).

100 g liefern 75 % des Tageswerts für Iodin und 49 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

520kcal pro 100 g

5,9 gProtein

63,1 gKohlenhydrate

26,8 gFett

104kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	520 kcal
Fett gesamt L	26,8 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	16,5 g	83 %
Cholesterin L	141 mg	47 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,1 g	23 %
Ballaststoffe L	0,49 g	2 %
Zucker gesamt L	23,2 g
Zugesetzter Zucker L	11,6 g	23 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	438 µg	49 %
Vitamin C L	0,015 mg	0 %
Vitamin D L	0,73 µg	4 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,047 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,53 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,034 mg	2 %
Folat (B9) L	7,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,11 µg	5 %
Calcium L	13,8 mg	1 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	12 mg	3 %
Phosphor L	43,2 mg	3 %
Kalium L	49 mg	1 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kupfer L	0,053 mg	6 %
Mangan L	0,15 mg	7 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	113 µg	75 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,6 g)
Ballaststoffe0,49 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,1 g)
Zucker23,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 18,5 g)
Fett26,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 27,6 g)
Gesättigte Fettsäuren16,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,9 g)
Natrium272 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 257 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	114 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 29041169
Menge: 820g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Shortbread
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheatflour suitable contains Gluten (with Wheatflour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin) Butter (Milk) (34%) Sugar,Cornflour, Rice Flour, Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Zucker Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Walkers Dottie Scottie Dog Shaped Shortbread Walkers	520	5,4 g	59,9 g	28,3 g
Shortbread mini rounds chocolate chip Walkers	520	4 g	60 g	28 g
Canestrellini La Sassellese	520	6,5 g	61 g	27 g
Shortbread Sondey Sondey	520	5,8 g	60 g	28 g
Homebake Recipe Shortbread Fingers Walkers	521	4,5 g	61,6 g	28,1 g
Butter Shortbread Arnott's	519	4,8 g	61,2 g	28 g
All Butter Scottish Shortbread Assortment Tesco Finest	519	4,8 g	62,9 g	27,1 g
Mini Lemon Shortbread Eggs Walkers	521	5,4 g	60,3 g	28,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29041169. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "M&S ALL BUTTER SHORTBREAD". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.