Wie viele Kalorien hat M&Q Balls?

100 g M&Q Balls haben 401 kcal. Serving, 18 g (18 g): etwa 72 kcal.

Wie viel Protein hat M&Q Balls?

M&Q Balls enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 18 g (18 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat M&Q Balls?

M&Q Balls hat 77,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 35 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat M&Q Balls?

M&Q Balls enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält M&Q Balls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (28 % DV), Kupfer (13 % DV), Calcium (11 % DV) und Thiamin (B1) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat M&Q Balls?

100 g enthalten 163 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

M&Q Balls

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Costa

M&Q Balls enthält 401 kcal pro 100 g. Serving, 18 g (18 g) liefert etwa 72 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Mangan, 13 % des Tageswerts für Kupfer und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

401kcal pro 100 g

6 gProtein

77,6 gKohlenhydrate

7,4 gFett

72kcal in Serving, 18 g (18 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	401 kcal
Fett gesamt L	7,4 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,5 g	23 %
Transfette L	0,04 g
Cholesterin L	4,2 mg	1 %
Natrium L	163 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	77,6 g	28 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	35 g
Zugesetzter Zucker L	34 g	68 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	4,6 µg	0,5 %
Vitamin C L	0,27 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,06 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,53 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,055 mg	4 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,087 mg	5 %
Folat (B9) L	16,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,065 µg	3 %
Calcium L	140 mg	11 %
Eisen L	0,9 mg	5 %
Magnesium L	30,5 mg	7 %
Phosphor L	96,9 mg	8 %
Kalium L	131 mg	3 %
Zink L	0,72 mg	7 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,63 mg	28 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Iodin L	3,6 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker35 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett7,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium163 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	28,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Costa
Barcode: 7800120164162
Menge: 1.63 oz
Portion laut Etikett: 18 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

INGREDIENTES: Harina de trigo (28%), azúcar, harina de maíz (24%), manteca de cacao, jarabe de fructosa, suero de leche, leche entera en polvo, harina de arroz (2%), cacao (2%), extracto de malta, aceite de shea y palma fraccionado, salvado de trigo, leche descremada en polvo, fosfato tricálcico, maltodextrina, lecitina de soya, saborizante identico a vainilla.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Kakaobutter Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Protein Whey Freakin' good Bonbon flavor Prozis	401	63 g	21 g	7,2 g
Abondance aop Fromager Des Halles	401	25 g	1 g	33 g
Jakemans Jakemans	401	0 g	99 g	0,4 g
San Gottardo Formaggio Migros	401	26 g	20 g	33 g
Saucisse apero carotte rouge Migros	401	29 g	1,5 g	31 g
Pâtes Spirale complète Biocoop	401	10,1 g	60,4 g	12,7 g
Marinela Sabor Pingüinos Kellogg’s	401	4,7 g	82 g	6 g
Marron Châtaigne Marron Châtaigne	401	4,2 g	51,1 g	20,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7800120164162. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.