Wie viele Kalorien hat Mozzarella Sticks?

100 g Mozzarella Sticks haben 307 kcal.

Ist Mozzarella Sticks proteinreich?

Mozzarella Sticks enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mozzarella Sticks?

Mozzarella Sticks hat 23,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mozzarella Sticks?

Mozzarella Sticks enthält 17,3 g Fett pro 100 g, davon 6,8 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mozzarella Sticks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (39 % DV), Vitamin B12 (39 % DV), Iodin (18 % DV), Kupfer (18 % DV) und Calcium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mozzarella Sticks?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mozzarella Sticks

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JUMBO

Mozzarella Sticks enthält 307 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Vitamin E, 39 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 18 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

307kcal pro 100 g

13,1 gProtein

23,6 gKohlenhydrate

17,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	307 kcal
Fett gesamt L	17,3 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,8 g	34 %
Cholesterin L	32 mg	11 %
Natrium L	354 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,6 g	9 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,67 g	1 %
Protein L	13,1 g	26 %
Vitamin A L	70,5 µg	8 %
Vitamin C L	0,021 mg	0 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	5,8 mg	39 %
Thiamin (B1) L	0,09 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,095 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,049 mg	3 %
Folat (B9) L	7,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,93 µg	39 %
Calcium L	232 mg	18 %
Eisen L	0,65 mg	4 %
Magnesium L	19,5 mg	5 %
Phosphor L	192 mg	15 %
Kalium L	103 mg	2 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,29 mg	13 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Iodin L	27,6 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett17,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren6,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium354 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser50,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	23,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	50,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452940240
Menge: 200 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mozzarella 41% (gepasteuriseerde MELK, zout, zuursel, vegetarische stremsel), bloem (TARWE, ROGGE, rijst), water, raapzaadolie, aardappelvlokken, aardappelzetmeel, zout, suiker, gemodificeerd aardappelzetmeel, verdikkingsmiddel: E464, gist, specerijen (knoflook, paprika, witte peper, uienpoeder), kruiden (peterselie, basilicum), specerijenextracten (knoflook, nootmuskaat), prei-extract

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Kartoffel Salz Zucker Hefe Milch Reis Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chouriça de Carne Minho Fumeiro	307	27 g	2 g	21 g
Brie Spitzen Spar	307	13 g	22 g	19 g
Wrap au son de froment kempi	307	9 g	46 g	8,7 g
Tapas Duo Casa Czaja	307	23 g	2 g	23 g
Mini White Wraps Cripps	307	8 g	50,7 g	7,1 g
Tortellini bolognesi Crai	307	16,3 g	36 g	10,3 g
Baguette sésames Auchan	307	9,9 g	55 g	5,5 g
Gyros Kronos	307	12,1 g	21,4 g	18,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452940240. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.