Wie viele Kalorien hat Mozzarella cheddar râpés?

100 g Mozzarella cheddar râpés haben 351 kcal.

Ist Mozzarella cheddar râpés proteinreich?

Mozzarella cheddar râpés enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mozzarella cheddar râpés?

Mozzarella cheddar râpés hat 3,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mozzarella cheddar râpés?

Mozzarella cheddar râpés enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 19 g gesättigt (95 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mozzarella cheddar râpés?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (65 % DV), Calcium (46 % DV), Phosphor (33 % DV), Zink (28 % DV) und Riboflavin (B2) (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mozzarella cheddar râpés?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mozzarella cheddar râpés

Verpacktes Produkt Milch und Eier Franprix

Mozzarella cheddar râpés enthält 351 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (360 kcal pro 100 g).

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Vitamin B12, 46 % des Tageswerts für Calcium und 33 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

351kcal pro 100 g

24 gProtein

3,1 gKohlenhydrate

27 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	351 kcal
Fett gesamt L	27 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	19 g	95 %
Cholesterin L	88,7 mg	30 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,1 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	211 µg	23 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,49 µg	2 %
Vitamin E L	0,48 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,35 mg	27 %
Niacin (B3) L	0,069 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	16,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	65 %
Calcium L	598 mg	46 %
Eisen L	0,3 mg	2 %
Magnesium L	23,1 mg	6 %
Phosphor L	406 mg	33 %
Kalium L	74,6 mg	2 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kupfer L	0,034 mg	4 %
Mangan L	0,042 mg	2 %
Selen L	13,5 µg	25 %
Iodin L	36,6 µg	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 25 g)
Zucker0,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren19 güber dem Median für Milch und Eier (Median 17,9 g)
Natrium560 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser49,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	69,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	49,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Franprix
Barcode: 3263858063512
Menge: 150 g
Kategorie: Geriebener Käse
Verpackung: fr:sachet-plastique
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cheddar 49% [lalt pasteurisé de vache (origine: U.E.) - sel - ferments lactiques - enzymes coagulantes - colorant : rocou] - Mozzarella 49% [lait pasteurisé de vache (origine: U.E.) - sel - ferments lactiques - enzymes coagulantes] - fécule de pomme de terre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Revet Ost Thise	351	25 g	2 g	27 g
Queijo Mix 4 Queijos Queijo Villas	351	25 g	3 g	26,6 g
Trio gourmand Entremont	351	26 g	1 g	27 g
Queso rallado 4 quesos EROSKI S.COOP.	351	25 g	2 g	27 g
Queso Rallado Emmental Auchan	352	23 g	4,2 g	27 g
Fromage Denner	352	33 g	1 g	24 g
Queso rallado emmental El Corte Inglés	352	24 g	5 g	26 g
4 quesos Hacendado	352	25 g	0 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3263858063512. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.