Wie viele Kalorien hat Mousse Liégeoise AU CHOCOLAT?

100 g Mousse Liégeoise AU CHOCOLAT haben 182 kcal.

Wie viel Protein hat Mousse Liégeoise AU CHOCOLAT?

Mousse Liégeoise AU CHOCOLAT enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mousse Liégeoise AU CHOCOLAT?

Mousse Liégeoise AU CHOCOLAT hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 18 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mousse Liégeoise AU CHOCOLAT?

Mousse Liégeoise AU CHOCOLAT enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 6,4 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mousse Liégeoise AU CHOCOLAT?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (30 % DV), Kupfer (23 % DV), Eisen (12 % DV) und Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mousse Liégeoise AU CHOCOLAT?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mousse Liégeoise AU CHOCOLAT

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carrefour

Mousse Liégeoise AU CHOCOLAT enthält 182 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 154 kcal pro 100 g über 128 Produkte liegt.

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Selen, 23 % des Tageswerts für Kupfer und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

182kcal pro 100 g

3,9 gProtein

19 gKohlenhydrate

9,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	182 kcal
Fett gesamt L	9,7 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,4 g	32 %
Cholesterin L	23,6 mg	8 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	18 g
Zugesetzter Zucker L	14,6 g	29 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	56,3 µg	6 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,29 µg	1 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,019 mg	1 %
Folat (B9) L	10,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,19 µg	8 %
Calcium L	94 mg	7 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	32,9 mg	8 %
Phosphor L	105 mg	8 %
Kalium L	282 mg	6 %
Zink L	0,61 mg	6 %
Kupfer L	0,2 mg	23 %
Mangan L	0,22 mg	9 %
Selen L	16,6 µg	30 %
Iodin L	8,6 µg	6 %
Chlorid L	75,6 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,8 g)
Zucker18 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 16 g)
Fett9,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,5 g)
Gesättigte Fettsäuren6,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
Natrium60 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,24 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,77 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,029 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	27 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560070886807
Menge: 640 g 4x(2 x 80 g)e
Kategorie: Liégeois
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Lait_ entier 59,7%, _crème_ fraîche 17,8%, sucre, chocolat noir 4,2% (pâte de cacao, sucre, cacao maigre en poudre, émulsifiant : lécithines de colza et tournesol), cacao maigre en poudre, gélatine bovine, amidon modifié, émulsifiant : esters lactiques des mono et diglycérides d'acides gras, épaississants : carraghénanes et gomme guar, sel, arôme naturel de vanille, protéines de _lait_, _lactose_ et minéraux du _lait_.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mousse Liégeoise CHOCOLAT Carrefour	182	3,9 g	19 g	9,7 g
Liégeois Bonne Maman	182	4 g	16 g	11 g
Pudding mit Sahne Schoko Weißenhorner	184	3,5 g	16 g	12 g
Plaisir yab Y'AB	179	4,4 g	29,4 g	4,3 g
Mousse de chocolate Carrefour	186	3,9 g	20 g	9,7 g
Chocolat liegeois vanille Saporit	186	2,7 g	27 g	7,4 g
Liégeois Chocolat coeur Caramel beurre salé Mamie Nova	176	3 g	18 g	10 g
Liégeois au chocolat belge Nestlé	176	3,7 g	18,2 g	9,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560070886807. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.