Mouliné de Légumes verts BIO
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Liebig
Mouliné de Légumes verts BIO enthält 31 kcal pro 100 g. Serving, 300 ml (300 g) liefert etwa 93 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 18 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 31 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Cholesterin L | 1,3 mg | 0,4 % |
| Natrium L | 268 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,1 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 1,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,9 g | 2 % |
| Vitamin A L | 3,1 µg | 0,3 % |
| Vitamin C L | 7,3 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,17 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,052 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,038 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,39 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 28,4 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 20,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,36 mg | 2 % |
| Magnesium L | 9,8 mg | 2 % |
| Phosphor L | 25,6 mg | 2 % |
| Kalium L | 149 mg | 3 % |
| Zink L | 0,16 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,04 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,12 mg | 5 % |
| Selen L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodin L | 13,8 µg | 9 % |
| Chlorid L | 416 mg | 18 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 72 %
- Fett 16 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium268 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser90,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,098 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,055 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,017 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,034 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 344 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 90,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Liebig
- Barcode
- 3036811368272
- Menge
- 2 x 30 cl
- Portion laut Etikett
- 300 ml
- Kategorie
- Mouliné de Légumes Verts
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau, pomme de terre* 12%, courgette*, oignon*, poireau*, céleri-rave*, haricot vert*, brocoli*, carotte*, épinard*, amidon*, crème en poudre*, sel, extrait de levure. Contient 23% de légumes verts. *Issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de blé (gluten) et œuf.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3036811368272. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.