Wie viele Kalorien hat Mortadela Pavo Lonchas?

100 g Mortadela Pavo Lonchas haben 165 kcal.

Ist Mortadela Pavo Lonchas proteinreich?

Mortadela Pavo Lonchas enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mortadela Pavo Lonchas?

Mortadela Pavo Lonchas hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mortadela Pavo Lonchas?

Mortadela Pavo Lonchas enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mortadela Pavo Lonchas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (19 % DV), Iodin (18 % DV), Zink (13 % DV) und Phosphor (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mortadela Pavo Lonchas?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mortadela Pavo Lonchas

Verpacktes Produkt Fleisch Carrefour

Mortadela Pavo Lonchas enthält 165 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 274 kcal pro 100 g über 427 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin B6, 18 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

165kcal pro 100 g

11 gProtein

6,5 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	165 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Cholesterin L	37,8 mg	13 %
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,5 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	1,9 g	4 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	16,2 µg	2 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,01 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,011 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	0,091 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,045 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	3,7 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0,15 µg	6 %
Calcium L	63,3 mg	5 %
Eisen L	0,56 mg	3 %
Magnesium L	20,2 mg	5 %
Phosphor L	146 mg	12 %
Kalium L	209 mg	4 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,083 mg	4 %
Selen L	0,97 µg	2 %
Iodin L	27,4 µg	18 %
Chlorid L	0,25 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 14 g)
Zucker2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett11 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 24 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 880 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,73 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 8431876250619
Menge: 250 g
Kategorie: Mortadella
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carne De Pavo (55%), Agua, Fécula De Patata, Leche En Polvo, Sal, Proteína De Soja, Azúcar, Dextrosa De Maíz, Aromas, Estabilizantes: Carragenano , Tripolifosfato De Sodio, Antioxidante: Isoascorbato De Sodio , Citrato De Sodio, Conservador: Nitrito De Sodio , Colorante Natural: Cochinilla

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mortadela de pavo con aceitunas Elpozo	165	9 g	6,5 g	11,5 g
Cuida-t+ mortadela de pavo campofrio	166	11 g	8 g	10 g
Económico Fatias de Mortadela de Peru Nobre	166	11 g	5,8 g	11 g
Mortadelle bio 10 tranches Bio Village	166	16 g	0,5 g	11 g
Mortadelle fumé Essafa Halal	163	23 g	19 g	1,1 g
Mortadelle bio Bonjour Campagne	168	19 g	0,5 g	10 g
Mortadela De Pavo Lonchas Tp Nueva Receta Carrefour	162	11 g	6,3 g	11 g
Bio Mortadella bioladen	162	14 g	1 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8431876250619. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.