Wie viele Kalorien hat Morrisons Salted Cashews?

100 g Morrisons Salted Cashews haben 620 kcal.

Ist Morrisons Salted Cashews proteinreich?

Morrisons Salted Cashews enthält 19,3 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Morrisons Salted Cashews?

Morrisons Salted Cashews hat 20,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Morrisons Salted Cashews?

Morrisons Salted Cashews enthält 50,2 g Fett pro 100 g, davon 8,8 g gesättigt (44 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Morrisons Salted Cashews?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (291 % DV), Mangan (76 % DV), Magnesium (65 % DV), Zink (49 % DV) und Phosphor (41 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Morrisons Salted Cashews?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Morrisons Salted Cashews

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Morrisons

Morrisons Salted Cashews enthält 620 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 329 kcal pro 100 g über 7.975 Produkte liegt.

100 g liefern 291 % des Tageswerts für Kupfer, 76 % des Tageswerts für Mangan und 65 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

620kcal pro 100 g

19,3 gProtein

20,6 gKohlenhydrate

50,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	620 kcal
Fett gesamt L	50,2 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,8 g	44 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,6 g	7 %
Ballaststoffe L	4,5 g	16 %
Zucker gesamt L	5,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19,3 g	39 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,49 mg	0,5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	37 mg	3 %
Eisen L	5,5 mg	31 %
Magnesium L	272 mg	65 %
Phosphor L	514 mg	41 %
Kalium L	660 mg	14 %
Zink L	5,4 mg	49 %
Kupfer L	2,6 mg	291 %
Mangan L	1,7 mg	76 %
Selen L	0,089 µg	0,2 %
Iodin L	10,2 µg	7 %
Chlorid L	23,2 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19,3 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,1 g)
Ballaststoffe4,5 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,9 g)
Zucker5,1 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5,2 g)
Fett50,2 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren8,8 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,7 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Morrisons
Barcode: 5010251930914
Kategorie: Gewürze, Kräuter und Gewürze

Zutaten

Cashew nuts (97%), Rapeseed oil, Salt. !ALLERGY ADVICE 260g e For allergens see ingredients in bold. May also contain milk, other nuts, peanuts and soya. ! Warning Nuts may be a choking hazard. Although every care has been taken to remove all shell, some may remain. Nutrition Typical values Energy per 100g 2572kJ/

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salted Almonds Waitrose	620	25,6 g	10 g	51,2 g
Cashews Unsalted Dan-D Pak	620	16 g	30 g	48 g
Roasted & Salted Cashews Compliments	620	18 g	30 g	48 g
Salted Cashews Les Aliments Johnuince	620	18 g	28 g	46 g
Almonds Not Salted Or Roasted Compliments	620	22 g	18 g	54 g
Roasted Salted Hulled Sunflowers Roasted Sunflowers	620	20 g	18 g	54 g
Salted Roasted Kaju Jabsons	620	16 g	29 g	52 g
Dry-Roasted California Almonds with sea salt President's Choice	620	20 g	22 g	52 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010251930914. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.