Wie viel Protein hat Morilles?

Morilles enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 28,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Morilles?

Morilles hat 2,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Morilles?

Morilles enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Morilles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (27 % DV), Pantothensäure (B5) (26 % DV), Riboflavin (B2) (24 % DV) und Niacin (B3) (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Morilles?

100 g enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Morilles

Verpacktes Produkt Getränke Carrefour

Morilles enthält 47 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 51 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Kupfer, 26 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 24 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

47kcal pro 100 g

4 gProtein

2,8 gKohlenhydrate

1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	47 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,8 g	1 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,008 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,063 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,32 mg	24 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,062 mg	4 %
Folat (B9) L	21,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,6 mg	0,6 %
Eisen L	0,53 mg	3 %
Magnesium L	8,4 mg	2 %
Phosphor L	64,2 mg	5 %
Kalium L	256 mg	5 %
Zink L	0,49 mg	4 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	0,046 mg	2 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Iodin L	0,75 µg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 44 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 28,9 g)
Ballaststoffe5,3 gunter dem Median für Getränke (Median 19,5 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
Natrium24 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal8,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser94,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	94,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071554606
Menge: 330 g
Kategorie: Morel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Morilles (Morchella elata et/ou Morchella esculenta), eau. Peut contenir des traces de mollusques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Morilles champignons sauvages - Bocal de 160g net égoutté U	47	4 g	2,8 g	1 g
Morilles Deluxe	47	4 g	2,8 g	1 g
Morilles Sabarot	48	3,8 g	4 g	0,6 g
morilles Sabarot	48	3,8 g	4 g	0,6 g
Morilles. Le Sachet De 150 Grammes Picard	38	4,3 g	0,7 g	1 g
Morilles Carrefour	32	3,6 g	1,7 g	0,7 g
Morilles séchées Roger Dutruy	31	3,1 g	0,6 g	0,6 g
Morilles Borde	30	3,3 g	3,2 g	0,37 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071554606. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.