Wie viele Kalorien hat Monells fiambre de frango?

100 g Monells fiambre de frango haben 156 kcal. Serving, 15.0 g (15 g): etwa 23 kcal.

Ist Monells fiambre de frango proteinreich?

Monells fiambre de frango enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 15.0 g (15 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Monells fiambre de frango?

Monells fiambre de frango hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,15 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Monells fiambre de frango?

Monells fiambre de frango enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Monells fiambre de frango?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (28 % DV), Niacin (B3) (26 % DV), Iodin (16 % DV) und Vitamin B12 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Monells fiambre de frango?

100 g enthalten 880 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Monells fiambre de frango

Verpacktes Produkt Geflügel monells

Monells fiambre de frango enthält 156 kcal pro 100 g. Serving, 15.0 g (15 g) liefert etwa 23 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 26 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin E, 26 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 16 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

156kcal pro 100 g

11 gProtein

10 gKohlenhydrate

8 gFett

23kcal in Serving, 15.0 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	156 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	56,2 mg	19 %
Natrium L	880 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	0,15 g	0,5 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	22,8 µg	3 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,73 µg	4 %
Vitamin E L	4,2 mg	28 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,079 mg	6 %
Niacin (B3) L	4,1 mg	26 %
Pantothensäure (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	2,6 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	10 %
Calcium L	12,2 mg	0,9 %
Eisen L	0,41 mg	2 %
Magnesium L	19,9 mg	5 %
Phosphor L	106 mg	9 %
Kalium L	200 mg	4 %
Zink L	0,67 mg	6 %
Kupfer L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,1 mg	5 %
Selen L	4,1 µg	7 %
Iodin L	23,7 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0,15 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker1,2 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett8 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium880 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser52,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,18 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	52,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: monells
Barcode: 8411477915148
Menge: 150g
Portion laut Etikett: 15.0 g
Kategorie: Fiambre
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peito de frango (48%), água, fécula batata, óleo vegetal de girassol (7%), sal, estabilizadores (E-420, E-451, E-450), dextrose, xarope de glicose, aromas, gelificantes (E-407, E-415), antioxidantes (E-331, E-301), conservantes (E-243, E-250) y extrato de especiarias. Embalagem em atmosfera modificada. Conservar entre 0 °C e 5 °C. Abrir a embalagem 3 minutos antes de consumir. Depois de aberto, consumir em 48 horas. Consumir de preferência antes de/ Lote: ver parte da frente da embalagem

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peito de peru finíssimo lidl	94	17 g	1,3 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8411477915148. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.